Увага! Ця стаття була написана більше п'яти років тому, інформація в ній була точною на момент публікації, але може бути застарілою.

підтримує

Цього разу ми надаємо вам уявлення про план тренувань програми «Зірка героїв» завдяки люб’язності вашого тренера Хізер Дорак.!

Хоча Хайден Панеттьєр не є однією з найвищих знаменитостей, він виділяється серед натовпу своєю завидною фігурою, і тепер його особистий тренер Хізер Дорак з Платинум-Пілатес також знайомить нас з тим, що тримає блондинку в тонусі.

Хайден любить пілатес, і ця десятихвилинна серія вправ ретельно рухає тілом з голови до ніг і вимагає лише двох п'яти- або трикілограмових гантелей. Крім того, йога бікрам та водні види спорту, особливо плавання, є одними з його улюблених видів вправ, але, звичайно, він також звертає увагу на те, що він їсть. Вона любить полуницю, малину, овочі, але іноді піддається спокусі і набиває живіт солоною насі, але не надто турбується про калорії, оскільки каже, що зайві кілограми накопичуються на ній саме тоді, коли вона теж платить багато уваги до її дієти.