Увага! Ця стаття була написана більше п'яти років тому, інформація в ній була точною на момент публікації, але може бути застарілою.

уінфрі

Популярна телевізійна особа за останній період набрала не менше 14 фунтів.

Опра Уінфрі вибрала дієту "Ваг спостерігачів", щоб позбутися зайвих кілограмів. Його спроба виявилася успішною, оскільки, як уже згадувалося, йому вдалося позбутися понад десяти кілограмів, тому він не тільки може знову одягнути свій вгодований одяг, але і знайомі не зможуть похвалити його за наполегливість.

У світлі вищесказаного, недавно ведучий зібрався в рамках конференц-дзвінка зі своїми однолітками, які також використовують цей метод, щоб поділитися своїм досвідом між собою, щоб побачити, чи можуть вони навчитися на помилках один одного або випробувати деякі перевірені трюки.

Я хотів поговорити з людьми, які вже досягли успіху або досі намагаються досягти своїх цілей. Я думаю, що ми можемо отримати багато натхнення та мотивації в успіхах один одного, щоб успішно закрити програму.

Опра пояснила, а потім зізналася, що не брала від себе жодної їжі, намагаючись сприймати дієту як зміну способу життя, не рахуючи балів. Він також зізнався, що зрозумів, у чому помилився: він не вживав достатньої кількості рідини.

Я прочитав багато публікацій про корисну силу води, і, можливо, саме це перешкоджає моєму успіху. Я п’ю недостатньо води. Мені це теж не дуже подобається, але я все одно вдячний за це. Тепер, коли я з тобою розмовляю, я також п’ю чай. Зрештою, це також вода з турбонаддувом з невеликою кількістю імбиру та ванілі. Ось так я намагаюся обдурити себе

Ведуча продовжила. А що ти робиш, коли відчуваєш спокусу, побачивши делікатес? Він також зрадив мене!

Перш ніж спокушати, я глибоко вдихаю і нагадую собі, чому я тут і не можу перевантажити своє тіло.

Weight Watchers - дієта, заснована на унікальній точковій системі, яка багато в чому визначається віком та вагою. Немає заборонених продуктів, вам просто потрібно звертати увагу на те, коли ви вживаєте і скільки певних продуктів, щоб ви не перевищили свій денний ліміт балів. Вас би зацікавила тема більше? Клацніть тут для цього!