Якщо ми говоримо про те, щоб почати годувати, то ми говоримо про дитину без винятку: коли починати, що їй спочатку давати ... і відповідальне годування та годування дитини справді починається там, щоб реформувати та адаптувати наше власне харчування до потреб дитини в першу чергу місяців.
Я думаю, що це особливо вірно та важливо у випадку BLW, оскільки одним із основних принципів методу є те, що дитина їсть те, що їсть сім’я з самого початку (в значній мірі, за невеликими винятками та кількома незначними модифікаціями). В ідеалі це означає, що сім'я готова адаптувати їжу так, щоб вона також відповідала дитині, уникаючи додавання цукру, підсолоджувачів, надмірної соління та вживання деяких овочів або фруктів під час кожного прийому їжі. Їхні страви характеризуються обізнаністю, збалансованістю та різноманітністю, більшість страв готуються вдома зі свіжих та натуральних інгредієнтів.
Я знаю, що це сьогодні багатьом здається немислимим, оскільки протягом останніх десятиліть ми постійно бачимо маркетингові повідомлення, які намагаються переконати нас готувати вдома тривалий час і непотрібну діяльність, замість того, щоб купувати готові страви, випічку, давати дітям шоколад та випічка. солодкість передбачає приготування їжі швидкого харчування або замовлення їжі для вирішення сучасних проблем. І навпаки, це те, що сьогодні спричиняє більшу частину наших проблем зі здоров’ям, і ми можемо змінитись та допомогти, лише виходячи за межі цих шаблонів з достатньою обізнаністю та беручи під свій контроль спосіб життя, починаючи прості, здорові улови. . При попередньому плануванні та виготовленні це значно менша затрата часу та енергії, ніж те, що ми робимо більшу частину часу.