Джордана Брюстер, безсумнівно, успадкувала гени щасливчиків, оскільки її бразильська мати була моделлю у випуску надзвичайно престижного Sports Illustrated за 1978 рік. Але не тільки вона може бути вдячна своїй мамі за її красу та витончену фігуру, але й тому, що її виховували маленькою дівчинкою, щоб любити рух. “Перш за все, я хотів супроводжувати маму на заняття по степ-танцю, але вікова межа становила 16 років, [...]

Джордана Брюстер, безсумнівно, успадкувала гени щасливчиків, оскільки її бразильська мати була моделлю у випуску надзвичайно престижного Sports Illustrated за 1978 рік. Але не тільки вона може бути вдячна своїй мамі за її красу та витончену фігуру, але й тому, що її виховували маленькою дівчинкою, щоб любити рух.

“Перш за все, я хотів супроводжувати маму на уроці степ-танців, але віковий обмеження становив 16 років, і я тоді не був таким старим. Тож я не могла зробити нічого іншого: поклала слухавку на клас », - зі сміхом сказала актриса в інтерв’ю.

Він також чесно говорив, що роками пізніше він вже не був таким захопленим і наполегливим щодо руху: він привів себе у форму заради ролі в кіно, але він підвів його майже відразу після зйомок.

Однак сьогодні режим тренувань є частиною його життя: він виконує 6 днів кардіотренувань щотижня, одночасно зміцнюючи вправи з важкою атлетикою. Як і кілька знаменитостей, Джордана тричі на тиждень пересувається разом із Харлі Пастер із особистим тренером.

смертельний
"Я ніколи не питаю, скільки часу мені доводиться робити вправи, тому що здається, що тренування довша", - сказала симпатична актриса. Потім він додав, що воліє завантажити на свій iPod епізод реаліті-шоу або смішне телешоу і дивитися його під час тренувань. Таким чином, ви не почуваєтесь одноманітними щодо вправ, оскільки звертаєте увагу в іншому місці і виконуєте призначені вправи майже автоматично ввечері.

Він дуже обережно ставиться до харчування - 6 днів на тиждень. Однак сьомого він їсть все, що забажає. "Того дня я зазвичай їжу заморожений йогурт та тістечка, а також інші мої улюблені страви, піца, білий хліб та біле вино, також дозволяються", - сказала Джордана.

«Гарна річ цього методу полягає в тому, що я бажаю тобі здорової їжі наступного дня. Це як міні-канікули, і я залишаюся мотивованим їсти здорову їжу до кінця тижня », - додала красива актриса.

Особистість Джордани також сильно змінилася: вона сказала, що раніше хотіла все контролювати, але сьогодні вона визнала, що це неможливо. Зрозумівши, що хороші речі все одно знайдуть його, він не тільки збагатився кількома ролями в кіно, але й став набагато спокійнішим і врівноваженішим.