Що таке кандидоз?

кандидоз - це інфекція, спричинена неконтрольованим ростом гриб, Candida albicans, що живе в нашому мікробіота кишечника, входить до складу кишкової флори.

кандидоз

Як правило, цей грибок живе, не створюючи проблем у нашому кишечнику, але якщо з якихось причин баланс мікробіоти порушується, він може розмножуватися та вражати слизову оболонку органів травлення, статевих органів та сечі, викликаючи кандидоз.

Застосування антибіотиків, оральних контрацептивів та інших синтетичних гормонів або хіміотерапевтичне лікування може виступати пусковим фактором для дріжджової інфекції, або порушуючи кишковий баланс, або послаблюючи імунітет. Такі причини, як стрес і тривога з часом, також можуть бути серед причин.

Як Candida albicans шкодить нашому організму?

хронічний або кишковий кандидоз, це захворювання, яке не часто діагностується. На відміну від кандидозу порожнини рота або геніталій, який може приховати кишковий кандидоз, останній не проявляється видимими симптомами і включає сукупність проявів, які зазвичай не ідентифікуються з цією хворобою (гази або здуття живота, втома, збільшення ваги, депресія, безсоння, серед інших).

кандидоз Це важливе джерело токсичності для нашого організму, коли ріст гриба послаблює корисні бактерії кишечника, він здатний перетинати стінки цього органу, виділяючи токсини в кров.

Цей викид токсичних побічних продуктів пошкоджує тканини та імунну систему, а в печінці перетворюється на алкоголь, що може призвести до подальшого ослаблення організму

Кандидоз і дієта

Дієта може спровокувати зараження кандидою - так погано надлишок цукру та вуглеводів у нашому раціоні, наприклад нестача інших поживних речовин, таких як магній, вітаміни В6 і В12, або фолієва кислота. Однак це залежить не тільки від того, що ми їмо, але й від того, як кожен організм обробляє їжу або від впливу інших речовин.

Рекомендації щодо їжі:

  • Уникайте цукру та вуглеводів від рафінованого борошна та оброблених продуктів, картоплі, моркви, грибів та грибів загалом, та фруктів з великою кількістю цукру, кофеїну чи свинини, а також дріжджів та ферментованих продуктів, таких як йогурти, хліб, пиво чи вино. Без цих продуктів кандида не може харчуватися і, отже, не буде рости.
  • Рекомендується ввести в наш звичний раціон: зелені листові овочі, цибуля, цибуля-порей, помідори, бобові (крім гороху), авокадо, лобода і коричневий рис, гречана або спельта борошно, капуста, риба, курка або яйця. Щоб підсолодити настої, ми можемо додати стевію. Ця дієта також допоможе нам замінити в організмі поживні речовини, які прийняв кандидоз.
  • пробіотична їжа допоможіть нам повторно ввести в наш кишечник корисні бактерії, які витіснять кандиду та регулюють кислотність шлунка, крім стимулювання імунної системи.