Основи лекції про успішні стосунки

THE гіперактивність слово означає «перевтома», «перевтома» (грец. гіпер, тобто “поза”; Латинська: actio, тобто "дія"). Декілька наук використовують цей термін для опису чогось незвичайного, надмірного.

клара

Щоб визначити, чи є надмірна активність, варто визначити, що розуміється під звичайною діяльністю. Оскільки дорослі зазвичай мають різний ступінь толерантності, цей тип надмірної активності, ймовірно, означає різні речі для кожного з батьків. Це головним чином залежить від нашої терпимості, але навіть найспокійніші мама і тато вже перервали нитку.

Цьому стану може сприяти кілька факторів, і можливі декілька підходів. Одним з найпростіших факторів управління є харчування.

Уривок із книги Адель Девіс «Будьмо здоровими дітьми»:

«Гіперактивність і неможливість заспокоїтися - це результат надзвичайно багатої фосфором дієти в поєднанні з дефіцитом магнію, кальцію та вітаміну В6, а також дефіциту вітаміну D, який життєво важливий для засвоєння кальцію.
Проблема стає все більш серйозною, оскільки лікарі запобігають засвоєнню кальцію та вітаміну D, рекомендуючи знежирене молоко. Гіперактивні діти, яким я допомагав складати дієту, споживали найбільше солодощів, безалкогольних напоїв та продуктів із білого борошна.
Часто дефіцит магнію є основною причиною проблеми. Заміна цієї дієтичної добавки може суттєво змінитися вже за тиждень. Я запланував дієту трирічного хлопчика, який все життя був настільки гіперактивним, що носив чоловікові нерви, коли він був поруч. Поряд із надзвичайно енергійним, він тепер повністю спокійний і зручний для перебування поруч ».

Звичайна дитина їсть багато рафінованого цукру у вигляді шоколаду, цукерок та безалкогольних напоїв. Коли організм переробляє цукор, молочна кислота виробляється як побічний продукт, що робить людей неспокійними, оскільки зменшує вміст кисню в тканинах. Крім усього іншого, це фон гіперактивності. Кількість декількох видів вітамінів групи В також зменшується, коли ми їмо рафінований цукор та продукти, виготовлені з борошна.

Тому варто поступово виключати з раціону вашої дитини цукор та, наскільки це можливо, різні види макаронних виробів. Різні дієтичні добавки також можуть бути корисними для компенсації дефіциту поживних речовин. Цукор та насіт можна замінити яблуками, фруктами та насінням.

Ми можемо розраховувати на те, що дитина прагне цих “страв”, а також можемо очікувати важких моментів.

У наступній статті ми опишемо деякі інструменти, які можуть допомогти у переході.