Незамінні амінокислоти
Амінокислоти - це складні хімічні речовини, які є будівельними елементами білків, які є важливими речовинами для утворення нових тканин та відновлення існуючих клітин. Незамінні амінокислоти не можуть синтезуватися або вироблятися в організмі, вони повинні надходити з їжею, інакше вони не потраплять в організм. Хоча звичайна дієта достатня і забезпечує більшість людей усіма необхідними амінокислотами. Працьовитий індивід має підвищені потреби, а це означає, що йому потрібна достатня кількість різноманітних незамінних амінокислот, які споживаються під час і після важких тренувань.
Незамінні амінокислоти (ЕАА) необхідні для створення нової тканини та допомоги в оновленні клітин, що відбувається кожного разу, коли м’язи відновлюються. Поставивши потрібну кількість ЕАА у свій раціон, це допоможе спортсменам поліпшити зовнішній вигляд своєї фігури, а також швидше відновиться після фізичних вправ. Основними незамінними амінокислотами, які потрібні організму, є: L лейцин, L ізолейцин, L валін, L лізин, L фенілаланін, треонін L, L гістидин, L метіонін, L триптофан. Все це можна знайти в невеликих кількостях у звичайних продуктах харчування.
Людський організм вимагає, щоб усі окремі незамінні амінокислоти були частиною нашого раціону з кількох причин, включаючи оновлення клітин, включаючи здатність організму отримувати їх з продуктів, багатих білками. Якщо у вашому раціоні недостатньо необхідних амінокислот, організм не зможе отримувати найбільше поживних речовин з джерел білка, а калорії з білка зберігатимуться у вигляді жиру. Потреба в збалансованій кількості амінокислот у дієті відома як "обмеження білка".
Хороша добавка буде містити необхідні амінокислоти в правильних пропорціях. Це покращить їх використання в організмі та забезпечить максимальну харчову користь. Збільшення споживання незамінних амінокислот дозволить спортсменам тренуватися з більшою інтенсивністю протягом більш тривалого періоду часу завдяки покращеному відновленню, яке пропонує більш збалансоване харчування.
Ключові переваги
- Необхідність побудови тканин в організмі
- відновлення після інтенсивних фізичних навантажень
- Його потрібно вживати в раціоні
Рекомендоване використання
Як дієтична добавка ми рекомендуємо вживати 15 грам, розділених на два 7,5 грама. Вживайте одну порцію за 30 хвилин до тренування, а другу - відразу після тренування. Найкращий варіант - розчинити порошок у воді або фруктовому соку.
Пластиковий мірний стакан не входить в комплект.
Склад
L лейцин, L ізолейцин, L валін, L лізин, L фенілаланін, треонін L, L гістидин, L метіонін, L триптофан.
Харчова інформація
По 15 г:
L лейцин 5000 мг
L Ізолейцин 890 мг
L валін 2200 мг
L Лізин 2200 мг
L фенілаланін 1800 мг
L треоніну 1500 мг
L Гістидин 710мг
L метіоніну 500 мг
L триптофану 200 мг