Медичний огляд Drugs.com. Останнє оновлення 16 листопада 2020 р.

  • Огляд
  • Інструкції щодо догляду
  • Амбулаторна допомога
  • Розрядний догляд
  • En español

ЩО ТРЕБА ЗНАТИ:

Що таке гіпертонія?

Гіпертонія - це високий кров'яний тиск. Артеріальний тиск - це сила, яку чинить кров, рухаючись до стінок артерій. Гіпертонія призводить до того, що кров'яний тиск підвищується настільки, що серце змушене працювати набагато важче, ніж зазвичай. Це може пошкодити ваше серце. Причина високого кров'яного тиску може бути невідома. Це називається есенціальною або первинною гіпертензією. Гіпертонія, спричинена іншим захворюванням, наприклад захворюванням нирок, називається вторинною гіпертензією.

Що мені потрібно знати про стадії гіпертонії?

посібник

  • Нормальний артеріальний тиск - це 119/79 або нижче . Ваш лікар може перевіряти ваш артеріальний тиск щороку, лише якщо він залишається на нормальному рівні.
  • Високий кров'яний тиск є 120/79 до 129/79 . Це іноді називають прегіпертензією. Ваш лікар може запропонувати зміни способу життя, щоб допомогти знизити артеріальний тиск до нормального рівня. Потім він міг ще раз перевірити свій тиск через 3-6 місяців.
  • 1 стадія гіпертонії 130/80 до 139/89 . Ваш лікар може рекомендувати змінити спосіб життя, приймати ліки та обстежуватись кожні 3–6 місяців, поки ваш артеріальний тиск не буде контролюватися.
  • 2 стадія гіпертонії 140/90 або вище . Ваш лікар порекомендує змінити спосіб життя і призначить 2 класи препаратів від високого кров’яного тиску. Вам також потрібно буде перевіряти свій артеріальний тиск щомісяця, поки він не буде контрольований.

Що збільшує мій ризик гіпертонії?

  • Бути старше 55 років (чоловіки) або 65 років (жінки)
  • Стрес або сімейна історія гіпертонії або серцевих захворювань
  • Ожиріння, відсутність фізичних вправ або занадто багато продуктів з високим вмістом натрію
  • Вживання тютюну, алкоголю або незаконних наркотиків
  • Медичний стан, такий як діабет, захворювання нирок, захворювання щитовидної залози або хвороби надниркових залоз
  • Деякі ліки, такі як стероїди або протизаплідні таблетки

Які ознаки та симптоми гіпертонії?

Ви не можете мати жодних ознак або симптомів, або у вас може бути щось із наведеного нижче:

  • Головний біль
  • Нечіткий зір
  • Біль у грудях
  • Запаморочення або слабкість
  • Утруднене дихання
  • Кровотеча з носа (кровотеча з носа)

Як діагностується гіпертонія?

Ваш лікар буде вимірювати артеріальний тиск під час декількох відвідувань. Можливо, вам також доведеться контролювати артеріальний тиск вдома. Лікар огляне вас і запитає, які ліки ви приймаєте. Вони також запитають, чи є у вас у сімейному анамнезі високий кров'яний тиск та чи є у вас якісь медичні захворювання. Він перевірить ваш артеріальний тиск і масу тіла, огляне ваше серце, легені та очі. Можливо, вам доведеться пройти будь-який з наступних тестів:

  • Амбулаторний тонометр (ABPM) це пристрій, яким ви користуєтесь. ABPM вимірює ваш артеріальний тиск, коли ви виконуєте свої звичайні щоденні справи. Фіксуйте свій артеріальний тиск кожні 15-30 хвилин протягом дня. Він також реєструє артеріальний тиск кожні 15 хвилин до 1 години вночі. Журнал артеріального тиску повідомляє лікаря, якщо у вас гіпертонія не виявлена ​​в його кабінеті.
  • Аналізи крові вони можуть допомогти лікарям визначити причину вашого високого кров’яного тиску. Аналізи крові також можуть допомогти знайти інші проблеми зі здоров’ям, спричинені гіпертонією.
  • Аналіз сечі вони будуть зроблені для перевірки функції нирок. Проблеми з нирками можуть збільшити ризик гіпертонії.

Які ліки використовуються для лікування гіпертонії?

  • Антигіпертензивні засоби Вони можуть бути використані для зниження артеріального тиску. Доступні різні типи ліків. Ваш лікар підбере ліки на основі типу гіпертонії, який у вас є. Можливо, вам знадобиться більше одного виду ліків. Приймайте ліки точно за призначенням.
  • Діуретики Вони допомагають усунути зайву рідину, яка накопичується в організмі. Це допоможе знизити артеріальний тиск. Під час прийому цього препарату ви можете частіше мочитися.
  • Ліки від холестерину допомагають знизити рівень холестерину. Низький рівень холестерину допомагає запобігти серцевим захворюванням і полегшує контроль артеріального тиску.

Що я можу зробити, щоб контролювати свою гіпертонію?

  • Перевірте артеріальний тиск вдома. Уникайте куріння, споживання кофеїну та фізичних вправ принаймні 30 хвилин, перш ніж перевіряти артеріальний тиск. Сідайте і відпочивайте протягом 5 хвилин, перш ніж вимірювати кров'яний тиск. Витягніть руку і підтримайте її на рівній поверхні. Ваша рука повинна бути на тій самій висоті, що і ваше серце. Дотримуйтесь інструкцій, що додаються до апарату для вимірювання артеріального тиску. Перевірте артеріальний тиск 2 рази з інтервалом у 1 хвилину, перш ніж приймати ліки вранці. Також перед вечерею перевірте артеріальний тиск. Слідкуйте за своєю вагою і візьміть її з собою на контрольні зустрічі. Поцікавтеся у лікаря, яким повинен бути артеріальний тиск.

  • Керуйте будь-якими іншими вашими захворюваннями. Деякі захворювання, такі як діабет, можуть збільшити ризик гіпертонії. Дотримуйтесь інструкцій лікаря та приймайте ліки відповідно до цих інструкцій.
  • Запитайте про ліки. Деякі ліки можуть підвищити артеріальний тиск. Приклади включають оральні контрацептивні таблетки, протинабрякові засоби, рослинні добавки та НПЗЗ, такі як ібупрофен. Ваш лікар може сказати, які ліки безпечні для вас. Ці ліки включають ліки, що відпускаються за рецептом та без рецепта.

Які зміни я можу внести у свій спосіб життя, щоб керувати гіпертонією?

  • Обмежте натрій (сіль) відповідно до вказівок. Занадто велика кількість натрію може вплинути на рідинний баланс. Перевірте етикетки на продукти з низьким вмістом натрію або без додавання солі. Деякі продукти з низьким вмістом натрію використовують солі калію для додання смаку. Занадто багато калію також може спричинити проблеми зі здоров’ям. Ваш лікар скаже вам, скільки натрію та калію можна споживати за один день. Він може порекомендувати обмежити натрій до 2300 мг на день.

  • Дотримуйтесь плану харчування, рекомендованого лікарем. Дієтолог або лікар може надати вам більше інформації про плани з низьким вмістом натрію або план харчування DASH (дієтичні підходи для зупинки високого кров’яного тиску). План DASH містить мало натрію, насичених жирів та загального жиру. У ній багато калію, кальцію та клітковини.

  • Вправа для підтримки здорової ваги. Будьте фізично активними принаймні 30 хвилин на день, більшість днів тижня. Це допоможе знизити артеріальний тиск. Попросіть свого лікаря про найкращий для вас план фізичних вправ.

  • Зменшити стрес. Це може допомогти знизити артеріальний тиск. Дізнайтеся про способи розслаблення, такі як глибоке дихання або прослуховування музики.
  • Обмежте вживання алкоголю відповідно до вказівок. Алкоголь може підвищити кров'яний тиск. Один напій дорівнює 12 унціям пива, 5 унціям вина або 1 і ½ унції спиртного.
  • Не палити. Нікотин та інші хімічні речовини в сигаретах та сигарах можуть підвищити артеріальний тиск, а також спричинити пошкодження легенів. Зверніться до лікаря за інформацією, якщо ви в даний час курите і вам потрібна допомога для того, щоб кинути палити. Електронні сигарети або бездимний тютюн все ще містять нікотин. Перед використанням цих продуктів проконсультуйтеся з лікарем.

Зателефонуйте на номер 911, якщо у вас є наступне:

  • У вас болить грудна клітка.
  • У вас є будь-яка з наступних ознак серцевого нападу:
    • Стискання, тиск або напруга в грудях
    • ви так само може представити будь-що з наступного:
      • Дискомфорт або біль у спині, шиї, щелепі, животі або руці
      • Задишка
      • Нудота або блювота
      • Непритомність або раптовий холодний піт
  • Ви відчуваєте розгубленість або маєте проблеми з мовою.
  • Ви раптом відчуваєте запаморочення або задишку.

Коли слід негайно звертати увагу?

  • У вас сильний головний біль або втрата зору.
  • У вас слабкість в руці або нозі.

Коли слід звертатися до свого лікаря?

  • Ви відчуваєте запаморочення, розгубленість, сонливість або те, що збираєтеся втратити свідомість.
  • Ви приймали ліки від артеріального тиску, але вони все ще на вищому рівні, ніж вам сказав лікар.
  • У вас є запитання чи сумніви щодо вашого стану чи догляду.

ДОГОВОРИ ПРО ВАШУ ДОГЛЯД:

Додаткова інформація

Завжди звертайтесь до свого медичного працівника, щоб переконатися, що інформація, що відображається на цій сторінці, стосується ваших особистих обставин.