Гіпнобанда - один із модних методів позбавлення від зайвих кілограмів, які нас так турбують. Карітіна Гоянес вже підписалася на нього і схудла на 20 кілограмів. Гіпнотерапевт Луїс Наварро розповідає нам, з чого він складається і які настанови назавжди схуднути.
Луїс Наварро, гіпнотерапевт, магістр клінічної психології, дуже дзвінкий. Ви можете собі уявити лікування, яке не дає результатів у 95% випадків? Ну, саме це традиційно пропонується для схуднення, говорить Наварро, який продовжує свої висловлювання настільки правдивими, як і скандальними. За його словами, всі дієти відгодовуються, тому що всі вони закінчуються невдачею.
Цей гіпнотерапевт стверджує, що ця невдача, серед іншого, пов’язана з тим, що дієти намагаються впливати на наслідки, які є ожирінням, але не на причину. Це ніби це симптоматичне лікування, не звертаючись до джерела. Як прийняття таблетки для зниження температури. Як тільки вона перестає діяти, лихоманка знову піднімається, оскільки справжня причина, яка її спричиняє, не реагується.
Дієта забороняє і розчаровує
Дієти передбачають заборони, тим самим встановлюючи в собі якусь "поліцію", яка звинувачує нас, якщо ми не робимо це добре, яка змушує нас голодувати і руйнує нашу самооцінку. І кожна дієта, як і будь-яка заборона, в кінцевому підсумку викликає розчарування, що призводить до зловживань та запоїв, як тільки є можливість.
Питання та відповіді
• Які переваги гіпнотерапії?
Тут багато. Немає хірургічного втручання, тому у вас немає ні найменшого ризику. Це займає лише 30 хвилин. За допомогою методів гіпнозу підсвідомість вважає, що ви носите шлункову стрічку, і змушує ваш живіт реагувати так, ніби він на ньому. Ви їсте менше і швидко відчуваєте ситість.
• Доки я можу його використовувати?
Поки ви не досягнете бажаної ваги або не захочете її підтримувати. Якщо ви хочете обійтися без гіпнобанди, за кілька хвилин ви можете «зняти».
• Чи існує ризик анорексії?
За словами Луїса Наварро, такого ризику немає, оскільки пацієнт їстиме голодним, поки не відчує ситості.
• Чи кожен може пройти цю техніку?
Так, з 18 років, але за винятками. Його не можна застосовувати пацієнтам із порушеннями харчування, інсулінозалежним діабетикам та хворим на подразнену кишку.
Приміщення методу
ЗМІНИТИ ЗВИЧКИ
Перше, що ми хочемо цим методом, - це зміна звичок. Ми починаємо з підписання миру їжею. Кожен повинен вибрати, що хоче їсти. Нічого забороненого немає, все товстіє, якщо ви їсте занадто багато. Перше ставлення до вибору - це вибір того, що я хочу їсти, тому що психологічно це призводить до поміркованості.
ПОКАЗНИКИ АПЕТИТУ ТА СИТУАЦІЇ
У нас дуже чіткі показники апетиту та ситості. Коли дитина голодна, вона плаче, а коли не хоче більше, перестає їсти. Але, дорослішаючи, ми виховуємо себе інакше.
Ми говоримо дітям нічого не залишати на тарілці, але чому ми це робимо? Єдине, що ми отримуємо - це скасувати показник ситості. До того ж, встановлюючи жорсткі графіки їжі, багато разів настає час, не голодуючи. Більше того, ми продовжуємо їсти, навіть незважаючи на те, що нас насичує той порок закінчення всього на тарілці. Ви їсте з голови, і вам доведеться переходити до їжі з тіла. Ми повинні запитати себе, чи справді ми голодні, і діяти відповідно до цього. Таким чином, ми щоразу їмо менше і без заборон.
ГІПНОБАНД
Після того, як зміни в звичках будуть встановлені та визнання того, що фрукти та овочі є більш доцільними, ніж жири та ковбаси, ми переходимо до встановлення віртуальної шлункової стрічки. Це робиться за допомогою гіпнозу з розслабленням, щоб діяти на несвідоме. Пацієнт знає, що шлунковий бандаж насправді не обладнаний, але в його тілі несвідоме діє так, ніби воно його носило.
CARITINA GOYANES Втратив 20 кіло
“За допомогою методу гіпнозу за чотири місяці я схудла майже на 20 кілограмів. Зараз з літом я не знаю, чи зможу я встигнути з цим темпом, але що мене змінило, так це те, що я забрав тривогу, щоб клюнути. Я також можу два дні не їсти, тому що у мене достатньо калорій, щоб протистояти ", - заявила" Десять хвилин ".