оцініть найкращу відповідь символом великого пальця
Там, де це позначається на вашому здоров’ї та стосунках, останнім фактором, який слід враховувати, має бути ціна. * Деякі засоби для припинення хропіння, безперечно, легкі, наприклад, втрата ваги або тренування для сну на боці. * Все, що вам потрібно - це трохи зусиль з вашого боку * Отже, вам потрібно власно зважити, чи зупинити хропіння важливіше, ніж вживати деякі з цих улюблених страв, чи варто докласти зусиль, щоб навчити мозок спати на своїй звичці.
Деякі хропучі вирішують, що хірургічне втручання - це найпростіша відповідь, але хоча це може вимагати менших зусиль з вашого боку, ви схильні до ризиків, пов’язаних із неявною будь-якою формою інвазивної хірургії. - найкраще рішення для зупинки хропіння для вас. * Вам слід враховувати ризики, стан здоров’я та спосіб життя, які спричинені хропінням, проти ризиків чи зусиль, необхідних для його зупинки.
Врешті-решт, усі, хто хропе, хочуть, щоб вони не робили нічого, ніхто не любить, знаючи, що вони затримують свого партнера або їдуть в запасну спальню. Ніхто не любить прокидатися з болем у горлі, болем у ребрах (попереду ліктя) та морозною атмосферою.
Насправді більшість людей, які хропіть, розчаровані тим, що потрапляють на щось, на що, здавалося б, не можуть вплинути. * Але ви можете взяти під свій контроль хропіння. Існує багато можливих ліків та рішень для хропіння, просто варто витратити час на дослідження та знайти правильний для вас.