морквяні

Запечена морква - відмінне блюдо для тих, хто підраховує калорії і вибирає дієтичні страви без смаження.

Інгредієнти

Морква - 400 г.

Манна крупа - 2 столові ложки

Сіль, гострий перець, лавровий лист, солодкий чилі - за смаком

Процес приготування

Власники силіконових форм для кошиків пропонують простий дієтичний рецепт нарізаної моркви. Ніжна всередині, яскрава, без панірування та крапель жиру, хороша сама по собі та у складі легких бутербродів разом зі свіжими овочами та зеленню. Зручні вироби, що містяться в гарантійній упаковці, рівномірне випікання та видалення (у належних температурних умовах) липкості та ручне ліплення заготовок.

Щоб приготувати морквяні котлети в духовці, візьміть їжу зі списку.

Морквяні кружечки розділити очищеними, занурити у воду і відварити до готовності (без солі) - 20-25 хвилин, для ароматизації запашного перцю гороху та лаврового листа. м’яку моркву відкинути на друшляк, зціджуючи.

Ми натираємо його до однорідності.

Змішайте морквяне пюре з яйцем, сіллю, перцем за смаком.

Додаємо манку, заважаємо.

Наповніть формочки з низьким рівнем силікону, вирівняйте поверхню, запікайте морквяні котлети в духовці близько 15 хвилин при температурі 200 градусів. Попередньо розігрійте духовку.

Ми подаємо гарячі та холодні домашні дієтичні морквяні пиріжки. смачного!