Модифіковані стани свідомості, викликані подібно гіпнозу, використовуються для зцілення більше чотирьох тисяч років. Однак до 1960-х років гіпноз відсувався на другий план. За допомогою методу людина може досягти модифікованого стану свідомості в контрольованих умовах, під час яких вона може пережити мобілізацію внутрішніх процесів самовідновлення пацієнта, дозрівання та розвиток його особистості. Як викликати гіпноз? Хто може ним користуватися і коли це не варто використовувати? Виявляється з нашої статті.

Емпіричне дослідження Хілгарда та Орна в контрольованих умовах виявило значення очікувань, поглядів, контекстуальних ефектів та відокремило явища сутності гіпнозу від артефактів, наприклад, пізніше скидання міфу про гіпноз Евою Баньяї. Крім того, виявлено, що сприйнятливість до гіпнозу є стабільною рисою особистості. Досліджено механізм дії та неврологічний фон гіпнозу, а авторитарний, прямий метод гіпнозу доповнений дозвільними, непрямими методами гіпнозу.

гіпноз

Що таке гіпноз?

Гіпноз - у концептуальних рамках соціальної психобіологічної моделі, що базується на результатах досліджень - можна розглядати як самостійну психотерапевтичну модальність. Сам гіпноз - це соціальна взаємодія, специфічно модифікований стан свідомості, при якому одна людина (загіпнотизований) реагує на пропозиції іншої людини (гіпнотизер) із зміненими сприйняттям, пам’яттю та вольовими діями. У класичному випадку цей досвід та пов’язана з ним поведінка пов’язані з суб’єктивною переконаністю та компульсивними втратами, що межують із чуттєвим розчаруванням. А гіпнотерапія - це психотерапевтичний процес, який використовує гіпноз для просування терапевтичного процесу. Важливим елементом є навіювання, яке може бути прямим або непрямим, а також інтенсивні взаємозв'язки між гіпнотерапевтом та пацієнтом.

Вплив гіпнозу на нервову систему

Гіпнотичний змінений стан свідомості спричиняє помітні зміни в центральній нервовій системі, на периферії: синхронізація кори внаслідок ефектів таламокортикальної синхронізації, посилена тета-активність гіпокампа свідчить про неспецифічне зниження збудження кори, яке

Не тільки при релаксаційному гіпнозі, але і в процедурі активної тривоги з’являється частота серцевих скорочень і моргання та відносне переважання парасимпатичного тонусу порівняно з контролем тривоги. Фізіологічні зміни виявляються як у центральних, так і в периферійних фізіологічних показниках, демонструючи, що гіпноз - це модифікований стан свідомості з реальними психобіологічними змінами.

Методи гіпнотерапії: пряма, непряма, активна настороженість

Індукція гіпнозу - це процес, який дає можливість гіпнотерапевту та клієнту налаштуватися один на одного як на когнітивному, так і на міжособистісному рівні. Все це сприяє розвитку модифікованого стану свідомості та архаїчної участі, що служить основою для гіпнозу.

Гіпнотичний стан можливий у будь-якій кімнаті, що забезпечує спокійні умови, важливо, щоб людина зручно сиділа - варто звернути увагу, щоб голову можна було підтримати.

Ми говоримо про пряму техніку, коли гіпнотизер керує гіпнотизованим за допомогою прямих інструкцій. Ваш стиль може бути авторитетним або дозвільним. Перший досягає стану гіпнозу, даючи квазікоманди, і його недолік випливає саме з цього ставлення: це часто призводить до сильного опору у пацієнтів. На відміну від них, дозвільні техніки традиційно засновані на розслабленні, тому пропозиції здебільшого спрямовані на розслаблення м’язів - тим самим створюючи стан гіпнозу. Так званий «материнський стиль» є дозвільним, коли гіпнотизер також бере участь на власному емоційному рівні в емоційно обнадійливій атмосфері. Його перевага полягає в тому, що чуйний досвід гіпнотизерів допомагає

Під час авторитетного «батьківського гіпнозу» гіпнотизер твердо керує гіпнотизованою людиною, і її власні наміри та ідеї можуть обмежити самостійні ініціативи пацієнта. Стиль особливо ефективний для клієнтів, які бажають безпеки, таких як невпевнені в собі невротичні клієнти. Нарешті, «дружній стиль» - це те, що ми використовуємо, головним чином, у гіпнозі з активним попередженням. У цьому випадку обидві особи рівні, їх відносини доповнюють один одного. Все це допомагає хворому підвищити свою активність і владні сили.

Ім'я Мілтона Х. Еріксона асоціюється з непрямим гіпнозом Еріксона, який ґрунтується на доступі та активації власних несвідомих моделей пацієнта. Згідно з ідеєю, опосередковано, методом стимуляції та ведення, терапевт і пацієнт налаштовуються один на одного, і таким чином, спостерігаючи один одного, вони досягають бажаного гіпнотичного стану.

Ева Баньяї зауважила, що коли рівень активності підвищується, можна створити гіпнотичний стан. З його ім’ям пов’язана розробка методу активно-тривожного гіпнозу, при якому пацієнт відчуває гіпноз, повертаючи велосипедний ергометр з високим опором під впливом словесних пропозицій, що підкреслюють увагу та активність. Таким чином, пасивне розслаблення змінюється фізичним навантаженням. За допомогою цього методу пацієнт може ще точніше жити власними силами і має можливість наблизитись до своїх почуттів. Метод особливо рекомендується у ситуаціях, які викликають або вимагають тривоги, депресії, високих розумових чи фізичних показників.

Гіпноз як терапія

Метою незалежного застосування гіпнозу є сприяння позитивним ефектам зміненого стану свідомості, зменшенню симптомів на основі обробки патологічного досвіду та поведінкових моделей, а також їх появі в новій, адаптивній формі. Все це допомагає мобілізувати внутрішні процеси самовідновлення пацієнта, дозріти та розвинути його особистість.

Вбудований в інші види терапії, метод може бути використаний як доповнення для посилення мотивації зцілення, активізації відносин між терапевтом і пацієнтом, полегшення терапевтичного процесу та легшого подолання захисних механізмів.

Можливості застосування та протипоказання

Перед початком гіпнозу слід детально зрозуміти психічний та фізичний стан пацієнта, історію його життя, поточні психологічні проблеми та динаміку, а також точне підґрунтя його мотивації, передісторії та переконань щодо гіпнозу. Гіпнотерапія протипоказана при органічному ураженні мозку, маніакальній та депресивній фазах циркулярного психозу та розумовій відсталості.

у випадках дисоціативних розладів, психосоматичних та психофізіологічних розладів, травм, проблем стосунків, неврозу характеру. Під час терапії особливу увагу слід приділяти дотриманню часових рамок. Пацієнт повинен завжди повертатися до реальності після сеансу. Якщо ваш стан не покращується за допомогою гіпнозу, метод слід припинити. Гіпнотерапія швидша за інші психотерапії, але одного випадку рідко буває достатньо для відновлення (приблизно 3-6 місяців, зменшення деяких симптомів болю: близько 6-10 годин).

Список літератури: