Що таке гіпоталамус?

Гіпоталамус - це невеликий відділ мозку біля основи мозку, поблизу гіпофіза. Незважаючи на те, що він невеликий, він дуже важливий і відіграє вирішальну роль у регулюванні численних циклів організму. Гіпоталамус складається з трьох областей:

таке

Передня область: складається з декількох ядер, які головним чином відповідають за секрецію гормонів, часто взаємодіючи з гіпофізом. Середній регіон: контролює апетит і стимулює вироблення гормонів росту для розвитку організму. Задня область: регульована температура тіла, яка викликає озноб і контролює виділення поту. Щоб підтримувати здоровий гіпоталамус, важливо висипатися, збалансовано харчуватися та бути фізично активним.

Що робить гіпоталамус?

Гіпоталамус відповідає за підтримку певних функцій:

Регулювання температури тіла, частоти серцевих скорочень, спраги, голоду, циклів сну та артеріального тиску (гомеостаз). Вивільнення певних гормонів, які викликають вироблення інших гормонів в організмі.

Які загальні стани впливають на гіпоталамус?

Якщо гіпоталамус працює неправильно, це називається дисфункцією гіпоталамуса. Це може бути спричинено:

Порушенням, що виникає внаслідок дисфункції гіпоталамуса, є синдром Прадера-Віллі, який успадковується і виникає через те, що гіпоталамус не може виявити, коли хтось ситий після їжі. Тому постійно відчувається почуття голоду і потрібно їсти. Люди з цим синдромом мають повільніший метаболізм і часто мають порушення в навчанні.

Які симптоми захворювань, пов’язаних з гіпоталамусом?

Симптоми, що вказують на дисфункцію гіпоталамуса, включають:

Зміни апетиту Набір або втрата ваги Труднощі зі сном Дегідратація Часте сечовипускання Коливання температури тіла Високий або низький кров’яний тиск Затримка статевого дозрівання

Як я можу підтримувати свій гіпоталамус здоровим?

Щоб гіпоталамус був здоровим, важливо висипатися, регулярно займатися спортом та збалансовано харчуватися.