Кориця вважалася розкішною пряністю в Європі в середні віки. Араби перевозили його по громіздким сухопутним шляхам і могли придбати лише заможні люди. Сьогодні корицю можна знайти майже на кожній кухні. Але ця загальна спеція - це не просто смачний інгредієнт тортів, вона може допомогти вам досягти бездоганної шкіри та покращити самопочуття.
Це може мінімізувати появу вугрів
Кориця має протимікробні властивості, які корисні при лікуванні висипань. Ця пряність може вбивати бактерії та грибки, які викликають плями. Це також чудове джерело потужних антиоксидантів, які захищають ваше тіло від збитків, заподіяних вільними радикалами. Вони можуть викликати запалення, і коли це трапляється, наші пори закупорюються, що призводить до вугрів.
Запобігає ознакам старіння
Вільні радикали також можуть сприяти передчасному старінню шкіри, спричиняючи появу тонких ліній, пігментацію та загальну тьмяну шкіру. Антиоксиданти в кориці уповільнюють цей процес, захищаючи ваші клітини від цього пошкодження. Кориця може навіть сприяти виробленню колагену, оскільки містить мікроелементи, які, як було показано, підвищують рівень колагену.
Він має протизапальні властивості
Запалення допомагає організму боротися з вірусами і відновлювати пошкодження тканин. Однак, якщо він спрямований проти власних тканин, це може стати небезпечним. Дослідження показали, що кориця має протизапальні властивості і навіть може зменшити набряк.
Це може зменшити ризик серцевих захворювань
Згідно з дослідженнями, додавання кориці у свій раціон може зберегти ваше серце здоровим. Дієта з високим вмістом жиру може призвести до серцевих захворювань, а додавання в їжу трохи кориці може компенсувати цей ризик.
Допомагає схуднути
Кориця багата клітковиною. Це дасть вам відчуття ситості і допоможе боротися з апетитом. Це також збільшує обмін речовин, оскільки ваше тіло споживає більше енергії для переробки спецій, ніж інші продукти.
Це може покращити пам’ять
Кориця може допомогти затримати старіння мозку та зменшити окислювальний стрес у клітинах мозку. Це також стимулює пластичність гіпокампа, ділянку мозку, пов’язану з пам’яттю. Показано, що спеції навіть покращують деякі симптоми хвороби Альцгеймера та Паркінсона.