Гіпотиреоз і надмірна вага

гіпотиреоз

Гіпотиреоз часто вражає людей старше сорока років. Це втричі частіше у жінок, ніж у чоловіків. Гіпотиреоз викликає атеросклероз та ожиріння, а також уповільнює обмін речовин та залишкову воду в організмі. Пацієнт стає сонливим, апатичним, втрачає бажання робити щось, що значно знижує якість життя.

Найкращий варіант для схуднення - спробуйте компенсувати нестачу в організмі гормонів, що виробляються щитовидною залозою, і збільшити фізичні навантаження. Корм для цієї хвороби часто необхідний, щоб вирішення проблеми - гіпотиреоз і надмірна вага - пришвидшило метаболізм.

Виключити з раціону тваринні жири (свинина, яловичий жир), квасоля, горох, соя, макарони та швидкі вуглеводи (цукор, солодощі, соуси, мед), кислі та консервовані продукти. Для синтезу гормонів необхідні білки, тому слід доповнити раціон нежирним м'ясом, сиром, рибою, морепродуктами, рисом, сочевицею.

Овочі найкраще підходять для картоплі, моркви, буряка, помідорів, огірків, шпинату та салату. Щодня рекомендується випивати півлітра молока. Перед споживанням слід зробити теплим і додати корицю або коріандр, щоб запобігти утворенню слизу в організмі. Однак швидка втрата ваги не повинна враховувати.

Щодо питання - гіпотиреоз та надмірна вага - зауважте, що, ймовірно, гормони дотримуються певної дієти та роблять фізичні вправи протягом усього життя. Навіть у цьому випадку щитовидна залоза може нормально працювати лише через три-чотири місяці після початку лікування, якщо ви звернетесь до лікаря. До того ж при гіпотиреозі не можна бути голодним - просто сповільнюйте обмін речовин.

Основна проблема при вирішенні проблеми - гіпотиреоз і надмірна вага - полягає в тому, що у пацієнтів із симптомами вони звертаються до кардіолога, гінеколога чи іншого близького фахівця. В результаті обробляються лише симптоми, але їх причина не уточнюється.