Яких помилок слід уникати? Що включити в меню, а чого уникати? Адже всі хочуть мати здорову дитину, яка любить їсти.

задоволення дитини

Нічне годування

Великі помилки допускають батьки, які годують своїх дітей вночі, щоб більше їсти і набирати вагу. Вони порушують природний ритм травлення дитини та прийом їжі, а також активне співвідношення дитини до дієти. Їжа має розумний час і регулярність. Здивувавши дитину під час сну з їжею, сильно порушує не тільки її травлення, але і ритм сну.

Навчіть дитину снідати

Часто трапляється так, що ми не встигаємо поснідати собі. Однак завжди слід знаходити час для сніданку вашої дитини. Вони є основою вдалого початку нового дня. Якщо він не снідає, він менш ефективний як фізично, так і розумово, і поступово у нього починається ожиріння. Організм отримує чергову їжу, яка часто зберігається у вигляді жирових запасів до обіду. Тому дуже важливо формувати у дитини здорові звички і вчити його регулярності.

Яку велику порцію дати своїй дитині?

Це не занадто мало чи не занадто велике? Чи вистачить йому енергії та поживних речовин? Найголовніше - це задоволення дитини та всієї родини. Апетит залежить від багатьох речей. Бувають дні, коли дитина витрачає менше енергії, в рази більше, іноді хворіє. Це також залежить від погоди. Коли тепло, дитині потрібно більше пити, ніж їсти. Крім того, коли він перебуває у фазі росту, його організм має набагато більшу потребу в поживних речовинах і їжі. Дитина може регулювати себе, коли вона голодна. Він відчуває, коли йому потрібно їсти більше, а коли потрібно менше.

Підштовхувати його, як гусака, не є відповіддю, ви порушите його природну регуляцію і згодом здивуєтесь, чому у вас вдома жир. Роль батьків полягає насамперед у тому, щоб забезпечити дитині різноманітне меню.

Те саме це також залежить від типу дитини. Чи знаєте ви тип крихітних, чуйних дітей, які мають багато інтересів, все ще перебувають у русі і лише зрідка згадують про їжу? Вони їдять мало, але вони процвітають, процвітають, їм не вистачає енергії і завжди в гарному настрої. Що з того, що вони менші або бідніші за інших дітей їхнього віку. Це не ознака хвороби, вони з неї виростуть. А якщо ні, то головне, щоб вони були задоволені та здорові. Недобре змушувати їх їсти, вони можуть отримати до цього опір.

Під час кожної хвороби дитина не відчуває смаку

Навіть найменша хвороба пов’язана з анорексією у дитини. Це включає легке запалення верхніх дихальних шляхів, кашель або застуду. При поширеній хворобі анорексія повинна пройти разом із хворобою. Якщо хвороба хронічна, а анорексія більш тривала, ріст дитини сповільнюється. Тоді, звичайно, ситуацію потрібно вирішити з лікарем.

Завжди пам’ятайте про задоволення дитини. Не має значення, що і скільки їсть, а чи працює.