гіпотрофія

«Я старий, мені вже не потрібно стільки їсти», - ми часто чуємо від людей похилого віку. Однак це абсолютно неправильний погляд. Просто в старості він має ...

«Я старий, мені вже не потрібно стільки їсти», - часто ми чуємо від людей похилого віку. Однак це абсолютно неправильний погляд. Саме в літньому віці харчування відіграє абсолютно незамінну роль у підтримці здоров’я. Недоїдання означає недоїдання або недоїдання, тобто недостатнє споживання енергії та поживних речовин, що загрожує людині серйозними ускладненнями для здоров’я. Це може призвести до збільшення захворюваності, а в разі тривалої занедбаності - смерті. Типовими симптомами недоїдання є небажана втрата ваги, загальна низька вага тіла, помітно низьке споживання їжі, м’язова та загальна слабкість, а також суттєві зміни в результатах лабораторних досліджень.

Гіпотрофія в літньому віці - явище відносно поширене, і із збільшенням віку воно трапляється все більше і більше. Він також збільшується у разі більш серйозних захворювань та при зниженні рівня самозабезпечення. Цікаво також, що здорові люди похилого віку, які живуть вдома, страждають від недоїдання набагато рідше, ніж люди похилого віку, які перебувають під опікою будинків престарілих та інших соціальних закладів.

Обмеження прийому їжі має наслідком збільшення захворюваності

Причин гіпотрофії багато, і вони часто поєднуються між собою. Найпоширеніші - це порушення смаку та запаху, втрата апетиту, зниження спраги, зниження слиновиділення або проблеми із зубами. Потім старший обирає лише ті продукти, які можуть кусати і жувати, але в той же час обмежує споживання деяких важливих компонентів харчування, таких як клітковина, білок або деякі вітаміни.

У літньому віці спостерігається також порушення травлення та засвоєння поживних речовин, і багато людей похилого віку також борються з обмеженою рухливістю, що впливає на придбання їжі та приготування їжі. Розвитку гіпотрофії також сприяє поява деяких хронічних захворювань та вживання великої кількості препаратів, серед побічних ефектів яких часто є анорексія.

Важлива і психіка

Однак на розвиток недоїдання впливають також економічні фактори, такі як низький дохід, та психосоціальні фактори, де самотність та соціальна ізоляція можуть призвести до того, що старший втрачає апетит, не насолоджуючись приготуванням їжі, а його дієта стає одноманітною, незбалансованою. йому не вистачає різноманітності.

Як результат, відбувається втрата м’язової маси та зниження загальної фізичної працездатності. Логічно, що ризик падінь, переломів та інших травм тоді зростає. Імунна система поступово слабшає, що призводить до вищої захворюваності, більшої сприйнятливості до інфекцій та подальшого зменшення споживання їжі.

У той же час неправильне харчування негативно впливає на здатність організму до регенерації та погіршує перебіг хронічних захворювань. Це також пов’язано з погіршенням і подовженням обробки ран, а отже, з вищим ризиком виникнення виразки під тиском (пролежнів). Порушення пильності також дуже серйозні, спостерігається відсутність інтересу до навколишнього середовища, зниження активності, дезорієнтація та зниження самодостатності, що негативно впливає на якість життя.

Основою є профілактика, не варто її недооцінювати

Лікування гіпотрофії дуже складне і не завжди успішне, тому необхідно запобігати його виникненню. Перш за все, слід подбати про дотримання збалансованого, якісного та різноманітного харчування протягом усього життя. У літньому віці це правило застосовується двічі. У той же час важливо підтримувати фізичні навантаження у людей похилого віку, щоб підтримувати м’язову масу.

Приділяйте більше уваги не тільки собі, але особливо батькам і дідусям і бабусям. У разі виникнення проблем, пов’язаних з прийомом їжі, необхідно вчасно втрутитися. Раннє втручання може запобігти серйозним ускладненням здоров’я, тому не бійтеся знайти дієтолога та проконсультуватися з ним щодо рішення.