соус

Іноді під час дієти, при якій доводиться контролювати калорії, трохи складно з’їсти все, що є на грилі, особливо коли, як і мені, доводиться їсти тюпер за офісним столом, коли ти таким є вже багато років і Салати дуже повноцінні вони стають нудними, і вам потрібно шукати рішення, щоб приправити м'ясо та рибу, тому я пропоную вам цей новий соус, в Інтернеті є кілька, але оскільки вони такі багаті, і їх так легко і швидко я не припиняю змішувати та змішувати, і іноді (не завжди, зізнаюся), він виходить таким багатим та універсальним, як цей, сподіваюся, вам сподобається.

Інгредієнти:

- 3 столові ложки 0% збитих сирів або нежирного несолодкого йогурту.

- 1 столова ложка півтора діжонської гірчиці, традиційна або солодка (кожна з різним смаком)

Рецепт:

- Це не має ніякої науки, інгредієнти добре перемішуються, і ми ставимо в мікрохвильовку на 30 секунд. Тепер нам залишається лише додати м’ясо чи рибу і насолоджуватися.

Ми можемо використовувати знежирений лимонний йогурт, якщо хочемо надати йому кислого відтінку.

Дієтолог. Творець #chatidieta та інших майбутніх проектів. У мене багато ідей, і мені не вистачає часу.