Цей вид лиж є найбільш практикуваним у світі

гірськолижні

Цей вид спорту народився через необхідність подорожувати, торгувати чи полювати в країнах, де сніг не танув багато місяців. Перші збережені лижі датуються 2500 роком до н.

Гірські лижі складаються із спуску з лижами на засніжені схили, підготовлені для цього. Для підйому є гірськолижні підйомники, крісельні підйомники або канатні дороги. Схили, що відзначаються труднощами, щодня готуються за допомогою машин, які пакують сніг і формують поверхню.

Існує ряд важливих елементів для занять цим видом спорту. Найважливіше в наборі - це лижі, довжина яких повинна бути від 1,30 до 2,20 м, а ширина - 7-12 см. Ваші виміри залежатимуть від зросту та ваги лижника. Вони виготовляються із легких волокон, пластмас, металу або дерева, і їх ширина на кінцях більша, ніж у центрі, що полегшує повороти. Черевики жорсткі та високі, щоб запобігти травмам щиколотки. Вони кріпляться до лиж за допомогою кріплень, які відкриваються і звільняють їх при виникненні будь-якого типу руху, який може пошкодити ногу спортсмена. Полюси міцні та легкі та мають довжину від 80 до 120 см. Також дуже важливо мати окуляри, рукавички та шапку, щоб захистити наше тіло від можливих падінь, а головне, від низьких температур.