- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ви коли-небудь голодували? Який у вас досвід? Я схуд із цим 15 кілограмів. Я досяг тієї ваги, яку хотів. Ну, я не знаю цього регулярно з тих пір. Я набрав 5 кілограмів, чергуючи періоди голоду страйки та переїдання чергуються зі мною. Тож, напевно, ефект йо-йо. Але я хочу знову оголосити голодування і знизити ці 5 кілограмів. Тоді я відчув себе таким, а не зараз. Тримай великі пальці. Якщо хтось колись пішов голодуючи, напишіть свою думку:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я дотримувався дієти лише із сирих овочів та фруктів.хм. Я схуд на 48 кг . це чудово для коктейлю, я тримався тут тоді все частіше і частіше. Я досягла неймовірних 43,5 кг, таких дивовижних. Я весь дуже боюся, мені 160 см, ти це знаєш?:-) ну, у мене все ще 60 кг і все ще ці 160 см, тому що мій ріст зупинився. тому що кожного дня це було востаннє, коли я забував, наскільки смачний хороший бісквіт із сиром. це жахливо . можна продовжувати, якщо ти хочеш щось знати, ти можеш запитати.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Мені потрібно схуднути з м’язів. Я добре харчуюся, але після 7 років плавання у мене великі стегна, і вони повинні опуститися до літа, але їх розмір майже не змінюється, і я багато намагався, хтось не радив би мені?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я повинен реагувати. Більше в цій команді ви використовуєте і практикуєте слово HLADOVKA дуже непрофесійно та небезпечно. Перегляньте пошукові системи та знайдіть величезні ризики для здоров’я, яким піддається непрофесійна голодування.
Одна з пісень про голодування:
Голод, голод і здоров’я
Сьогодні голодування поволі є синонімом виробництва здоров’я та досконалої чистоти організму. Багато людей довільно призначають це добросовісно, як голодування допоможе їм схуднути, очистити організм від токсинів і поліпшити стан здоров’я. Однак часто буває навпаки. Не голодуй. Це не дуже гарна ідея. Голодування - це стан, який запускає компенсаторні механізми та змінює функціонування організму. Зайве.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
і яку голодовку ви тримали, наприклад, що їли цілий день і скільки тримали, щоб скинути 15 фунтів? Порадьте, будь ласка
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Тож сьогодні це нарешті у мене вийшло. Я їв досить багато їжі. Вчора нічого не їв. Цілий день нічого не їв, а ввечері побачив, що це навіть неможливо.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
lucka привіт, навіть мій друг не зазнав цього, вони бідніші за мене, і це також мотивує мене до схуднення.Я також дивився на свята. і зараз я намагаюся відкласти 8 кг, тому сподіваюся це побачити.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Леа, квартира впоралася. Ну, нарешті, у мене є якась мотивація. Жодна свекруха не хотіла в неї входити, але я можу розраховувати на своє. Сподіваюся, що зможу приєднатися. Тепер, коли настав Різдво, я просто дивлячись і дивлячись, і ти не хочеш знати, скільки я набрав.ЖАХУ. Так кафе ... "=)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
тож тримати голодування - ВЕЛИЧЕЗНА нісенітниця. Організм потребує білків, і коли він не отримує їх у своєму раціоні, він бере їх із власних ресурсів - з м’язів. тому більшість м’язів втрачається, жиру мало. і ваше тіло буде довго пам’ятати, що ви голодували, тому, коли воно почне бути нормальним, ви почнете зберігати жири «в гірші часи». Якщо ви хочете схуднути, вам потрібно змінити свій раціон харчування, менше доз кілька разів на день (5-6 разів на день) і особливо це необхідно до того, як ви відчуєте голод. і перед їжею випийте 3 дкл води, ви обдурите власний шлунок, і почуття ситості триватиме довше
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
але я не збираюся голодувати повністю, що взагалі нічого немає, це не можна терпіти і організм шкодить, але дієта повинна бути жорсткішою . Я їм лише овочі та трохи фруктів і п'ю багато ненасиченої мінеральної води, і я практикую щонайменше 2 години на день.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
КВАРТИРА ШТУГЛА, ЛІА. Привіт, я також хотів би жахливо схуднути, і я давно шукав щось подібне, і це чудова ідея, якби ми поговорили про те, що і як =) . lence, ти знаєш, я схуд 3 кг, але потім прийшов і я важу 52 кг 56 . тоді я боюся голодування, яке ми не можемо витримати. а якби ми знайшли якийсь інший спосіб?