Якщо вони бачили Рауль де Моліна нещодавно ви могли помітити, що "товстун" набагато худіший.
Господар "Ель-Гордо-і-Ла-Флака" (Унівісіон) схуд на 47 кілограмів за 4 місяці, не пройшовши операції та не приймаючи ліків. Але що його мотивувало?
“Я поїхав у відпустку до Ванкувера з дочкою Шахта а коли ми повернулися, я зрозумів, що надто набрав вагу », - сказав Де Моліна в розмові з People En Español.
Боротьба з масштабами - це добре відома тема для Де Моліна, який у січні 2009 року ведучий "Ель-Гордо-і-Ла-Флака" (Унівісіон) вже був на обкладинці People En Español, схудши з режимом майже 90 кілограмів. Дієта Саут-Біч. Тоді він поетапно пояснював подробиці своєї суворої дієти.
Після цих відпусток, коли він виявив, що знову мав вагу, яка незручно і хвилювала його, харизматичний ведучий вирішив знову зменшити, і йому це вдалося.
Його дочка Міна була однією з найбільших мотивацій для того, щоб стати на цей новий шлях. Точно так само мотивація інших йти по його стопах для нього багато значить.
Але в чому ваш секрет?
"Я все ще їжу дуже здорово, включаючи салат і овочі під час кожного прийому їжі", - сказав де Моліна. "Як кожні 3 години, щоб мій метаболізм прискорився, я включаю деякі протеїнові коктейлі, і я не можу пропустити годину щоденних вправ", - додав він.
Де Моліна зізналася, що її найбільшою спокусою є десерт, і її спосіб боротьби з ним - випити склянку кави еспресо без цукру, щоб задовольнити її апетит.
Серед продуктів, які він включає у свій раціон, є коктейлі та білкові батончики компанії Slim Fast - компанії, з якою він скоро зніме рекламний ролик.
Незважаючи на те, що його графік завантажений програмою та постійними подорожами, Рауль де Моліна вважає, що важливий здоровий спосіб життя, який змушує його відчувати себе щасливим, оскільки він важить 275,4 фунта, на відміну від 374 фунтів, які він важив, коли він запускав програму El Гордо-і-ла-Флака.
ВІДЕО: Кілька місяців тому Лілі Естефан та Рауль де Моліна відвідали офіси People En Español. Подивіться його інтерв’ю за 90 секунд тут.