У чоловіків один з найпоширеніших видів раку вражає простату. У цьому випадку, крім хіміотерапії та променевої терапії, важлива роль у відновленні також відіграє розвиток правильної дієти.
Які харчові принципи слід враховувати людям, хворим на рак передміхурової залози - про це можна дізнатись далі.
Організм людей, хворих на рак, зазнає великих навантажень. Клітини імунної системи намагаються вбити ракові клітини, тоді як інші клітини працюють над якомога швидшим відновленням. Крім того, необхідно боротися з неприємними побічними ефектами ліків та променевої терапії. За цих обставин організація потребує всієї необхідної допомоги. Тому правильна, багата вітамінами дієта також відіграє важливу роль.
Дієта при раку передміхурової залози
Одне з основних правил дієти при раку передміхурової залози - їсти в помірних кількостях. Завжди їжте лише стільки їжі, скільки вимагає поточний прийом їжі. Харчові добавки також слід лікувати на місці, вони не замінюють здоровий спосіб життя.
Уникайте нездорових харчових звичок!
Оскільки їжа повинна приносити задоволення, спочатку слід відмовитися від шкідливих харчових звичок, таких як вживання насичених жирних кислот та рафінованого цукру. Паралельно бажані зміни слід вводити поступово. Варто почати з чогось, що так чи інакше не важко або легко прийнятно, і таким чином рухатися до повної зміни способу життя.
Дієта заснована на продуктах з високим вмістом клітковини і забезпечує стійке відчуття ситості. Сюди входять картопля, рис, коричневий рис, макарони та хліб. Серед останніх також слід шукати продукти, виготовлені з цільного зерна.
Слід уникати маргаринів, що містять жир і насичені жирні кислоти. Червоне м’ясо збільшує ризик розвитку раку передміхурової залози, тому їсти птицю краще навіть без шкіри, на пару або смаженої. Нежирну дієту можна добре доповнити вживанням риби. Серед методів кухонних технологій також тут слід уникати смаження з високим вмістом жиру.
Споживання фруктів та овочів
Щодня слід вживати не менше 3-5 порцій овочів і фруктів. Доза приблизно еквівалентно жмені, в середньому 80г. Особливо рекомендуються брокколі, кольорова капуста та капуста, а також помідори, багаті лікопіном, а також багаті на вітамін С ягоди та листяні зелені рослини. Слід уникати їжі, консервованої засолюванням та маринуванням.
Рекомендується зменшити вживання алкоголю, але зрідка дозволяється келих червоного вина. Вигідне вживання багатого антиоксидантами зеленого чаю та 2-3 літрів рідини на день.