Компіляція nana.hu виявляє, що єдиний секрет полягає в тому, що насправді секрету немає. Насправді вони навіть не знають настільки добре, як добре обізнана домогосподарка, бо досить послухати свого тренера, свого радника.
Веган Алісії Сільверстоун, Дженніфер Еністон, дотримується палео-дієти, Хізер Локлір їсть переважно в Макдональдсі і любить картоплю фрі. Деніз Річардс встає о п’ятій і тренується щодня, споживаючи при цьому 1500 калорій на день, якщо хоче схуднути. Сандра Баллок клянеться акупунктурою, Анджеліна Джолі співчуває голодним, живучи на піці, морозиві та пригнічувачах апетиту.
Єва Лонгорія тренується принаймні трохи три рази на тиждень на додаток до дієти з худією. Джессіка Сімпсон, колишня шанувальниця Аткінса, зараз пропонує своєму дому своє п’ятифакторне дієтичне меню, яке дозволяє отримувати до 1300 калорій на день, оскільки Хеллі Беррі також сформувала себе у Жінку-кішку. Дженніфер Лопес з'їдає вісім міні-порцій їжі на день, Клаудія Шиффер їсть лише фрукти до обіду, майже лише трави після цього, і продовжує пити зелений чай. Мелані Гріффіт клянеться смузі, а Демі Мур - білком. Келлі Престон їсть вівсяні пластівці та масляний пиріг, а Тайра Бенкс та Кім Кардашьян пишаються її вигинами та із задоволенням приймають їжу, яку вона тільки хоче.
З вашим власним шеф-кухарем та особистим тренером це легко!
Особисті тренери та гуру дієти часто зізнаються, що багато зірок дивно не знають про харчування. Мабуть, єдиною значущою заявою залишилася Сара Мішель Геллар, яка сказала: "Це абсолютно божевільна річ, коли люди намагаються виглядати так, як ми. У нас є персональний тренер. У нас є свій кухар. Ми витрачаємо багато грошей на спеціальні косметичні процедури та косметичні засоби. У нас є стиліст і менеджер, який об’єднує все це разом. Наша робота - виглядати так ».
Фотографії Канді завжди відкривають правду
Голлівудські зірки, як і ми, мають всілякі статури, різні типи обміну речовин і різні смаки. Вони мають різний рівень мотивації, самодисципліни, і їм не однаково складно чи легко схуднути чи займатися фізичними вправами. Подумайте лише про те, як вони виглядають на «цукеркових» фотографіях, які можна побачити на внутрішньому дворику їхнього будинку без макіяжу, сідниць, колготок чи супермазків. Вони роблять те, що каже їхній радник, і їхній радник зникає в грузилі так швидко, як віє дієтична мода. Ось так вегетаріанець стає Аткінсом, низькокалорійним макробіотиком, і тому вони підбирають, дають світло десяти-двадцяти фунтів для деяких зірок.
Вони просто дають свої імена!
Дунай може бути заблокований відеозаписами з гімнастики або книгами про дієти, написаними зірками або прив'язаними до їх імені. Звичайно, це не означає, що ви раптом стали фітнесом або дієтологом, це просто розумний поворот у бізнесі. Якщо річ справді хороша, ефективна і професійно на місці, це точно не робота цієї зірки. Очевидно, у них є все спільне, але це як парфуми: Елізабет Тейлор теж не пікувала тижнями, і вона змішала 65 ароматів, щоб знайти те, що справді було унікальним для неї.!
Відеозаписи гімнастики Сінді Кроуфорд зібрав тренер зірки Нью-Йорка Раду, тоді як Шер - оскільки вона у неї є - записала Келі Робертс. Книга та дієта Somersizing, настільки популярна в Америці, пов’язана з ім’ям Сюзанни Сомерс, але все це не що інше, як трохи модифікована версія Принципу Шварцбейна. Не дивно, що доктор Діана Шварцбейн була радником Сомерса по проекту, але ми визнаємо, що Сюзанна набагато краща на обкладинці книги.