kajka45 аді: ласкаво просимо і нехай ти процвітаєш, нехай ти назавжди скинеш ці зайві кілограми я стискаю пальці
аді Але так, я не їв ні ковбас, ні напівфабрикатів, ні кондитерських виробів, я просто приготував таке поєднання розділеної дієти та макробіотиків, не повністю виключив муки, алергія та астма у мене зберігалися, хоча вони були не діагностували алергію на глютен, вона з’ясувала, що у мене проблема з пшеничним борошном ... тепер я ще мудріший абат.
зузка-лілія Але. Але вона, мабуть, не втратила здорову дієту?
аді Привіт Тіні, я схудла за подібними принципами, як обговорювалося тут, але в той час я також їла пшеничний хліб, хоч він і був, але був . багато овочів, бобових, я абсолютно виключив білий цукор і тваринний жир . я схудла 120 зі 120 на 64 кг . приблизно з приблизно 90 кг я багато займався спортом, тому кілограми просто злетіли від мене.Це було щось дивовижне.Шкода, що він повернувся спати і ще 6 кг .Я сподіваюся, що цього разу зможу це утримати і зберегти.
іваза suada: Я думаю, що як ви можете схуднути на 5, 15, 30, так і на 60. Це довгий шлях, вам потрібно розділити його на кілька етапів, але це, безумовно, можливо. Заходьте, ви побачите, як зміниться ваше життя.
тіні adi, cafki, як ти схуд? Я маю на увазі, що ти робив під час схуднення? тоді ви перейшли на звичайну дієту`Ні, я не можу набагато покращитися протягом багатьох років, поки що 1,5 роки після схуднення, але я зберігаю свою вагу. На мій погляд, це сильна сторона схуднення за допомогою раціональної дієти - у Нафурті вже можна (звичайно, коли людина не худне набагато більше), але вже під час схуднення людина вчиться правильно. Звичайно, якщо я почну з чого-небудь, я, напевно, досить легко наберу вагу. Ну, це мені зрозуміло, тому, сподіваюся, я погано покидаю тротуари;))
пупок аді - сподіваюся, я продовжуватиму і не передумуватиму
аді Дякую пупку за привітання та привітання з вашими результатами . вони дивовижні, як з вас падають купи
пупок Привіт.Я тут новачок, але у мене щось є за спиною, тому я не можу не відповісти.Я можу схуднути, є кілька жінок, які зробили це і навіть більше, гірше їх тримати.Я був 8 років тому за 56 кг схудлих на рік, але, на жаль, це відбувається не щороку, майже 10 кг було на вершині. так що через 6 років я був там, де був раніше.2 роки буду намагатися не набирати вагу, і лише 10 днів тому мені вдалося остаточно подолати видобуток і сьогодні я на 4 кг легший.
аді ласкаво просимо і вітаємо з приємним успіхом, просто продовжуйте
аді Привіт.Я тут новачок, але у мене щось є за спиною, тому я не можу не відповісти.Я можу схуднути, є кілька жінок, які зробили це і навіть більше, гірше їх тримати.Я був 8 років тому за 56 кг схудлих на рік, але, на жаль, це відбувається не щороку, майже 10 кг було на вершині. так що через 6 років я був там, де був раніше.2 роки буду намагатися не набирати вагу, і лише 10 днів тому мені вдалося остаточно подолати видобуток і сьогодні я на 4 кг легший.
kajka45 suada: це працює, я не поклав 60 кг, хоча лише на бірці, але завдяки дисципліні та котам з форуму, які завжди мене підтримують, я досягаю успіху. тож спробуйте триматися за великі пальці. подивіться на тему успішного схуднення і там ви побачите, що це можливо. Привіт
betina1984 суада, йде, я тримаю великі пальці ...
пупок привіт суада, просто нехай все це проходить і особливо тут
тіні inaK SU TU У мене є щонайменше двоє немовлят, що їм вдалося зробити . так що йди до роботів.
зофінка Привіт Суада: Я тут новачок, але, думаю, ти можеш схуднути навіть на 60 кг. Зрештою, на цьому сайті є люди, які підтверджують це. Це вирішувати вам. І я стискаю тобі пальці.
тіні suada, привіт, звичайно це працює . скільки кілограмів ти хочеш схуднути?
mima1311 Я хотів би і зараз добре виглядати …… .80. ….можливо?
суада Схуднути 60 кг відповідно до нього. Приєднуйся до мене в групі, буде простіше