втрачає

Поділіться

Не тільки Адель заслуговує на захоплення завдяки своїй здатності мужньо впоратися із зайвою вагою. Ще одна зірка Голлівуду, американський комік Ребел Вілсон, вибрала її шлях. Наприкінці минулого року відома блондинка вирішила, що схудне і таким чином набере бажану вагу - 75 кг. І сьогодні, майже через рік, він нарешті досягає успішної мети. Однак він йому все зобов'язаний за те, що він виглядав красивішим, ніж будь-коли раніше?

Рік здоров'я

Саме це спочатку популярна актриса назвала 2020 роком. Хоча з огляду на ситуацію, що склалася, це певний парадокс, врешті-решт їй вдалося довести це зобов’язання до успішного завершення. Це було незважаючи на різні обмеження, які були своєрідним зрубом під її ногами. Однак повстанці б'ються і коронавірус не зупиняє її. Приклад того, якщо ви дійсно чогось хочете і не можете щось зупинити, ви досягнете цього. Вона вирішила досягти своєї мети, поєднавши тренування та план дієти за сучасною версією методики Мейра.

Вам буде цікаво

3 очищаючі напої, які схуднуть на кілограми: Складіть дієту на останню хвилину

    44 0
  • 16.09.2020

Андреа Верешова та її фігура: У чому її секрет?

    106 0
  • 09.12.2020

Актриса має велику підтримку у своїх шанувальників, яких вона регулярно інформує про кожну зміну ваги. І ці зміни більш ніж очевидні. Голлівудський кремезний перетворюється на жінку з фігурою крові та молока. А їй залишилося менше трьох, щоб схуднути до омріяних 75 кілограмів. Однак Ребел не покладається лише на себе і запросив на допомогу тренера Джона Кастано, з яким він тренується щодня. Дійсно, 7 днів на тиждень без винятку він стає справді вологим. Принаймні так портал Womenshealthmag.com інформував громадськість про свої успіхи. Її рутина у вправах також включає біг по сходах, вправи з TRX або бокс, водночас пробуючи нові речі, такі як серфінг.

Актриса підтримує схуднення і т.зв. Метод Майра, натхненний відвідуванням центру детоксикації. Цей метод був створений доктором Францом Ксавером Майром майже 100 років тому. Цей лікар вважав, що люди борються з травною системою через їжу, яку вони вживають, і спосіб споживання. Метою цього методу є поліпшення здоров’я шляхом правильного травлення, в той же час ви повинні повністю виключити будь-які невеликі закуски з раціону, а також зменшити загальне споживання глютену та молочних продуктів. Необхідно дотримуватися правильної техніки прийому їжі, наприклад, повільного прийому їжі та прийому їжі без перерв.