Всі вони клянуться чимось іншим, але вони нагадують одне: вони мають форму бомби, яку ви, мабуть, хочете. Візьміть їх секрети фітнесу і до нових зустрічей на червоній доріжці!

голлівудський

Поділіться цією статтею

Ви думали, що саме тому, що вони мультимільйонери, у них є персональний тренер, а для того, щоб повернути команду з ліпосакції додому, потрібен лише телефонний дзвінок, найбільшим зіркам навіть не потрібно працювати, щоб виглядати дивовижно? І всі вони мають свій рецепт успіху! Виберіть найбільш симпатичний з 20 магічних трюків, але тоді не дивуйтеся, якщо вони випадково сплутають вас із Ліз Херлі!

Дженніфер Еністон: Живи в зоні!

«Хоча я більше не сліпо дотримуюсь правил дієти в зоні, час від часу все одно дотримуюся відповідно до неї дієти. Багато разів мимоволі звертаю увагу на те, чи є на моїй тарілці баланс білків і вуглеводів, і якщо співвідношення неправильне, я залишаю надлишок. Однак я розслабився за суворими стандартами, бо зрозумів, що іноді в моєму тілі немає саме того доброго, про що говорять правила книги з дієти ".

Демі Мур: подружися з п’явками!

“Я намагаюся навіть найсміливіші речі, коли справа стосується збереження мого здоров’я! Я регулярно відвідую свого лікаря, який накладає на моє тіло п’явки, щоб очистити кров. Якщо що, це працює! "

Фергі: Візьміть оцет!

“Я вливаю дві чайні ложки органічного яблучного оцту в півсклянки і зливаю після їжі! Це допомагає спалювати жир і виводить з організму накопичені токсини. Я люблю цей трюк, бо він робить мої жирні вечері нежирними! "

Хайді Клум: Нехай ваша фігура буде еталоном!

«Я ніколи не змагався з іншими моделями, чи найкраща з них найменша. Я був серед них аутсайдером зі своїми круглими формами, але сказав собі: мені не соромно, бо у мене є груди та сідниці, які мені не подобаються, не дивись на мене! "

Дженніфер Лопес: Люблю сорт!

«Я ніколи не відмовляюся від своїх улюблених страв: я люблю смажену курку, сирники та сексуальну іспанську кухню! Я волів би їсти меншими порціями, але якщо щось хочу, то впевнений, що подзвоню! Я також прищеплюю різноманітність у спорті: я танцюю, займаюся по черзі кардіотренажерами, важкою атлетикою та йогою. Якщо ви не даєте собі затишку, але завжди шукаєте нових викликів, це буде видно і зовні! "

Хайден Панеттьєрі: Спорт - це природно!

«Я змалку тренувався безперервно: я грав у волейбол, софтбол, баскетбол, а також займався гімнастикою протягом дев’яти років. Мені пощастило, що мої батьки настільки активні, і мене регулярно виховували в собі рухатися - це абсолютно повсякденна справа, як і їжа чи сон! "

Енн Хетеуей: Робіть перерви!

«Коли у мене є робота, я повинен переконатися, що тримаю себе в руці, але коли я перебуваю лише між двома пагонами, я повинен її вимкнути - і тоді я навряд чи звертаю увагу на те, що я їжу! Насправді не завадить іноді трохи нагородити своє тіло, щоб ви могли знову насолоджуватися детоксикацією, фіброзом та тонкою талією, так? "

Ви можете знайти продовження статті у Cosmo у жовтні!