Три речі визначають, скільки вам насправді років, одна з яких - ваш біологічний стан. Який стан вашої постави, стінок, рухливості, залоз, органів? Тобі сімдесят у тридцять років, чи тридцять у сімдесят? Цьому допомагає голодування, яке є найкращим біологічним омолоджуючим засобом.

Я щиро вітаю студентів The Spoon Revolution!

Мене звуть Акос Тулліо Вадаш. Як засновник системи життя Body & Soul, я працюю, щоб допомогти тим, хто обирає свідомий спосіб життя.

У нашому ефірі минулого місяця ми говорили про потрійну основу способу життя. Це харчування, дихання і рух. У попередньому ефірі ми уважніше розглянули дихання, а тепер давайте розглянемо харчування та призупинення харчування, тобто голодування.

Очищення також є частиною правильного харчування. Ці очисні процедури необхідні, оскільки токсини, які накопичувались роками, десятиліттями, є причиною більшості захворювань. Весна - найкращий час для лікування детоксикацією, тому про це ми зараз і будемо говорити.

За словами італійського натуропата Ромоло Мантовані, існує лише одне захворювання - відкладення токсинів. Очисні процедури вони допомагають позбудьтеся цих відкладень, які потрапляють у ваш організм здебільшого за допомогою харчування, точніше споживаючи промислову їжу.

Якщо ваше тіло очиститься, хвороби зникнуть, подібно до того, як ваш будинок стане кращим, якщо ви очистите його та приведете в порядок.

Піст можна зустріти у всіх релігіях та основних езотеричних тенденціях, починаючи від йоги та закінчуючи християнством. Протягом останніх тисячоліть піст супроводжував не лише релігійного, заробляючого чоловіка, але й хворих, які хочуть одужати. Навіть хвора тварина поститься.

У ХХ столітті його знову відкрили двоє німецьких лікарів і розробили з науковою ретельністю. Д-р Отто Бучінгер та д-р. Рудольф Бройс - це ім’я апостолів посту 20 століття. Маси пацієнтів все ще одужують від раку, навіть від раку, завдяки їх навчанню.

омолодження

Що таке піст?

Існує кілька видів посту, і сьогодні середньостатистична європейка повинна поститись. Оскільки сучасні люди бідні на вітаміни, мінерали та ферменти, варто поститись фруктовими та овочевими соками. Це називається постом, коли ви вживаєте такі соки, а не їсте їх.

Отже, поки ваше тіло поповнюється вітамінами, мінералами та ферментами, одночасно починається процес самоочищення. Ваше тіло почне позбавлятися від отложених токсинів, і це на роки омолоджує його біологічний стан.


Ваш реальний вік визначається трьома речами:

1, кількість ваших календарних років

2, ваш психічний стан

3, ваш біологічний стан

Останнє означає, що якщо, наприклад, ваша судинна система здорова у віці сімдесяти чи вісімдесяти років, то ваша судинна система відповідає не сімдесяти чи вісімдесяти, а двадцяти, тридцяти рокам.

Голодування - добровільна відмова від харчування - є найсильнішим очисним засобом. Важливо розрізняти піст і піст. Піст - це добровільний, внутрішній намір. Натомість голодування є наслідком зовнішнього тиску. Так швидко, не швидко.

Голодування може допомогти вам наблизити ваш поточний біологічний стан до вашого біологічного стану неповнолітніх. Ваш омолоджений біологічний стан означає, серед іншого, більш красиву шкіру, блискучі очі, менше відкладень, більше енергії, чистіші стінки судин.

Під час посту ваше тіло позбавляється від надлишків, і якщо ви досі не досягли успіху, тепер ви також можете встановити свою ідеальну вагу.

Не бажаючи бути вичерпними, давайте подивимося, які хвороби корисні для голодування:

- гіпертонія
- подагра
- Зниження толерантності до вуглеводів та подвійний діабет
- ожиріння
- високий рівень жиру в крові
- загальний атеросклероз
- коронарний звапніння
- ревматичні розлади суглобів
- хронічні проблеми зі шлунком і кишечником
- хронічне захворювання підшлункової залози
- хронічне захворювання нирок (але не ниркова недостатність)
- алергія
- порушення сну, стресові стани
- хронічні захворювання шкіри

Хто може постити, а хто ні?

Будь-хто старше 21 року може поститись навіть для профілактики. Виняток становлять вагітність, психіатричне лікування, туберкульоз, злоякісні пухлини, булемія, анорексія, цироз печінки, більш важкі аритмії у віці до 21 року або через кілька тижнів після серйозної операції.

Піст стає все більш прийнятим. Сьогодні я чую все більше і більше спортсменів, які поститься, навіть культуристів.

Скільки можна схуднути під час посту?

Як я вже згадував, голодування допомагає встановити ідеальну вагу, просто видаляючи зайве. Отже, волокнистий п’ятдесят чоловік швидше і особа із зайвою вагою 120 кг не втрачають стільки ж. З мого досвіду на сьогоднішній день, під час триденного голодування ви можете втратити 1-8 кг в результаті голодування. Я важив в середньому 2-3 кг.

Великий міф полягає в тому, що ти не можеш втрачати жир, коли постишся. Хто саме втрачає у який день. Я використовував медичний інструмент для вимірювання втрати жиру у кількох людей.

Я сам досягну найкращого співвідношення жирових м’язів на наступний день після голодування. Я кілька разів помічав, що після голодування зменшення жиру в тілі поєднується з високим відсотком м’язів, і в цьому випадку я досягаю найкращої форми.

Вага, яку ви втратите, не повернеться місяцями, очевидно, це залежить від вашої пост-дієти.

Ви можете прочитати другу частину трансляції тут, мова йде про типи посту.

Найкраще, щоб існувати для посту, - це відступити в гарне місце з доброю компанією.