• Після 10-12 годин голодування організм закінчує витягувати холестерин ЛПНЩ (шкідливий холестерин) з жирових клітин і використовувати його для отримання енергії.
  • Процес вилучення холестерину ЛПНЩ з жирових клітин для отримання енергії повинен допомогти уникнути резистентності до інсуліну.

зменшити

Втрата ваги та зміна способу життя є основними інструментами для людей, що страждають від діабету. Дослідження, представлене на щорічних зборах Американської діабетичної асоціації, щойно знайдене в пост на засіб для боротьби з факторами ризику діабету. Це біологічний процес в організмі, який перетворює шкідливий холестерин в жирових клітинах в енергію.

Дослідники Інституту серця в Медичному центрі Міжгір'я в Мюрреї (США) виявили, що після 10-12 годин голодування організм починає шукати інші джерела енергії, щоб підтримати себе, так що це закінчується вилучення холестерину ЛПНЩ (поганого холестерину) з жирових клітин та використання його для отримання енергії.

"Пост має потенціал стати важливе втручання при цукровому діабеті"говорить Бенджамін Хорн, директор відділу серцево-судинної епідеміології та генетики Інституту серця Міжгір'я та головний дослідник дослідження." Хоча ми роками вивчали піст та його користь для здоров'я, ми не знали, чому голодування може принести користь для здоров'я ми спостерігаємо за діабетом ", - додає він.

Переддіабет означає, що кількість глюкози, яку ще називають цукром у крові, вища за норму, але недостатньо високу, щоб назвати діабетом. До досліджень, проведених доктором Хорном та його командою в 2011 році, основна увага приділялася здоровим людям під час посту, лише вода натще була пов'язана з нижчим рівнем глюкози і втрата ваги.

"Коли ми вивчали наслідки голодування на вигляд здорових людей, рівень холестерину збільшувався протягом 24-годинного періоду голодування", - підкреслює Хорн. "Найбільш цікаві або несподівані зміни були пов'язані з ризиками для метаболічного діабету та здоров'я. Наші попередні дослідження, в яких ми показали, що десятиліття регулярного голодування були пов'язані з меншим ризиком діабету та ішемічної хвороби, ми привели до думки, що голодування найбільше впливає на зниження ризику діабету та пов'язані з цим обмінні проблеми ", - додає він.

Учасниками цього дослідження були додіабетики, чоловіки та жінки у віці від 30 до 69 років., принаймні з трьома факторами ризику метаболізму. Факторами ризику можуть бути велика талія, також відома як ожиріння живота, або "бути яблукоподібною"; високий рівень тригліцеридів, тип жиру, що міститься в крові, і низький рівень холестерину ЛПВЩ, «хорошого» холестерину, що підвищує ризик серцевих захворювань.

"Ми побачили, що за шість тижнів рівень холестерину знизився на 12% на додаток до втрати ваги", - зазначає Хорн. "Оскільки ми очікуємо, що холестерин буде використовуватися для енергії під час епізодів голодування і, ймовірно, надходитиме з жирових клітин, це призводить до цього вважають, що голодування може бути ефективним втручанням при цукровому діабеті", значення.

Процес виведення холестерину ЛПНЩ з жирових клітин для отримання енергії повинні допомогти запобігти резистентності до інсуліну. В умовах резистентності до інсуліну підшлункова залоза виробляє більше інсуліну, доки вона не може продовжувати виробляти достатньо інсуліну для потреб організму, тому рівень цукру в крові підвищується.

Відповідно до критеріїв Більше інформації