голодування

Ви хочете схуднути? Ви думаєте про голод? Вибирайте втрату ваги без голоду, це в 100 разів краще та ефективніше голодування.

Ви збираєтеся на світський захід? Або на весілля? Або безпосередньо перед польотом ви згадаєте, що вам потрібно швидко схуднути. У вас є тиждень, два чи місяць? Якщо ви відклали схуднення до останньої хвилини і тепер вам потрібно наздогнати, ви почнете шукати дива, щоб схуднути. Але їх не існує. Як інший варіант, ви можете натрапити на голодування, відповідно. саморуйнівне голодування. І це лише тому, що ти вже давно відкладаєш схуднення.

Голодування - голодування

Які переваги та недоліки голодування. Ви можете порахувати користь від голоду на одному пальці однієї руки. І перевага полягає в тому, що ви можете схуднути на 4 фунти за тиждень.

Але не чекайте цього. Забудьте, що голодування від вас змусить вас втрачати жир і там, де вам це потрібно. Ви худнете не від жиру, а від м’язів та води. Тож ваші м’язи впадуть, і ви будете виглядати навіть гірше, ніж до голодування.

Інші недоліки голодування, відповідно голодування

- нервозність - ви будете ходити як бродяча собака, нервозність під час голодування буде на високому рівні, і ви будете страждати не тільки, але і все ваше оточення

- втома - ти не будеш правити, ти не захочеш нічого робити, поки з часом не почнеш нервувати. Це просто податок з голодування

- здоров'я - голодування завдасть вашому організму більшої шкоди, ніж ви можете. І якщо ви не перебуваєте в оптимальному стані до схуднення - чим ви, мабуть, не є, ваше здоров’я може багато заплатити за голодування

- ефект йо-йо - оскільки ви швидко худнете, ви набираєте вагу ще швидше. Оскільки ви втрачаєте м’язову масу під час голодування, ви автоматично уповільнюєте обмін речовин і втрату ваги, відповідно. скоро скоро відбудеться зниження ваги - навіть з бонусом (зайві кілограми)

Ви ще не голодували? Тож спробуйте і вчіться на власних помилках. Втрата ваги - це складний процес, який повинен принести користь не тільки вашому тілу, але й здоров’ю, фізичній формі та життєвому тонусу.

Швидше читайте:

Як ти гадаєш? Приєднуйтесь до нас зараз, щоб отримати новий виклик в Інтернеті та створити правильні звички, які допоможуть вам бути підходящим і виглядати краще. Фізичні вправи, коригування меню, групова мотивація та багато інших переваг. "ПРИЄДНАЙТЕСЬ ТУТ"