На додаток до високого кров'яного тиску, на аркушах лабораторних досліджень також часто зустрічаються високий рівень холестерину, високий рівень цукру в крові, високий рівень жиру в крові, високий рівень сечової кислоти.
Сечова кислота є продуктом розпаду, частково від загибелі власних клітин, а частково від ядер їжі, яку ми їмо, подібно до продукту розпаду амінокислот пурину.
Оскільки кристали сечової кислоти, що виділяються з крові, мають тенденцію осідати в суглобах і викликати подагру, лікарі не терплять високого рівня сечової кислоти.
Він менш загальнодоступний, але сечова кислота є дуже хорошим антиоксидантом, крім вітаміну С, вона дбає про нейтралізацію шкідливих вільних радикалів в організмі. Люди з високим рівнем сечової кислоти мало хворіють на хворобу Альцгеймера, менше людей нудно, і оскільки сечова кислота також захищає ендотелій, який виробляє оксид азоту, оксид азоту, вони мають кращий секс.
Щось для чогось: високий рівень сечової кислоти на додаток до подагри збільшує шанси інсульту та раптового серцевого нападу.
У разі високого рівня сечової кислоти медична професія автоматично призначає дієту з низьким вмістом пуринів, вживання менше яєць, м’яса та субпродуктів, щоб зменшити кількість речовини, яка розпадається на сечову кислоту.
Однак ніде ніде не доведено, що дієта дієва. Є багато випадків, коли у вегетаріанців високий вміст сечової кислоти.
Що важливо, споживання фруктози також підвищує рівень сечової кислоти.
Що робити?
- Ми постійно їмо вітамін С. Сечова кислота та вітамін С є антиоксидантами, якщо вітамін С є в крові, організм легше виділить сечову кислоту.
- Щодня випивайте 2 × 1 столову ложку яблучного оцту.
- Ми збільшуємо споживання води, нирки виділяють більше сечі, тому залишається більше сечової кислоти.
- Давайте їсти вишні. Давно відомо, що він зменшує сечову кислоту.
- Насіння або екстракт селери.
- Збільшити споживання клітковини.
- Багато овочів, бажано напр. огірки та кріп.
- Рекомендується збільшувати щоденну кількість фізичних вправ, при потовиділенні видаляється велика кількість сечової кислоти. Тому сауна також є ефективною.
- Вживання чаю: Маленький лопух, листя ожини, листя малини та деревій. Рекомендується зміцнювати функцію нирок діуретичними чаями, такими як корінь іглу, золотушка, суха шкірка квасолі, корінь естрагону, листя берези.
Високий кров'яний тиск є причиною, а не наслідком високого рівня сечової кислоти. Зниження артеріального тиску покращить роботу нирок, а також рівень сечової кислоти.
Остерігайтеся застуди, тримайте поперек у теплі.