Ліки від головного болю допоможуть, але не усунуть причину. Знеболююче має своє право там, де причину неможливо усунути. А усунути причину болю ми можемо лише тоді, коли виявимо її. Головний біль також може бути спричинений захворюваннями очей, пухлинами, але це в руках лікарів-спеціалістів. У більшості випадків ми можемо позитивно вплинути на головний біль природними процедурами та масажами.

мігрень

Причини головного болю можуть носити дуже небезпечний характер, що належать до рук фахівців, але також і зовсім незначного характеру. Цю умову потрібно дотримуватися.

Тривожні симптоми, що вимагають відвідування лікаря:

  • головні болі, що виникають раптово, особливо якщо у людини раніше не боліли голова або вона траплялася дуже рідко.
  • головні болі, що виникли після удару, травми тощо. Вони можуть бути ознакою кровотечі в порожнину черепа, а біль наростає з дня на день
  • з дітьми, які скаржаться на головний біль, в будь-якому випадку слід звернутися до лікаря
  • головні болі, пов'язані з психічною розгубленістю
  • Головні болі у людей похилого віку, якщо вони раніше не страждали від них (може бути передвісником поразки
  • Якщо головний біль від кашлю посилюється (це може бути серйозною хворобою)
  • головні болі, які пробуджують людину від сну, болі, пов’язані з блювотою та лихоманкою, що змінюють інтенсивність та характер
  • якщо у вас виникають порушення свідомості або звуження шиї під час головних болів (особливо, якщо використовується антикоагулянт)

Вазомоторний головний біль

За підрахунками, близько шістдесяти відсотків усіх людей, які страждають на головний біль, страждають від вазомоторного болю. Його походження - в артеріях, що забезпечують мозок поживними речовинами. Вени, які відводять виснажену киснем і поживними речовинами кров і збагачені відходами, відіграють незначну роль у цій формі головного болю.

Під «вазомоторними нервами» ми розуміємо ті нерви, які забезпечують стінки судин і впливають на їх розширення або звуження. Вазомоторні головні болі іноді бувають тривіальними і нешкідливими, але інколи можуть сигналізувати про внутрішньочерепний крововилив, що загрожує життю.

Відомо, що існує близько двохсот причин судинних розладів. Просто знайдіть і видаліть одну з них. Якщо вазомоторне розлад є супутнім явищем іншого захворювання, наприклад, інфекційного захворювання, воно зникає після того, як основне захворювання було вилікувано.

Причиною вазомоторного болю є - як колись думали - низький кров'яний тиск, а інтенсивність пульсації. Кров розсовує стінки судин зсередини, викликаючи біль у гіперчутливих людей.

Фітотерапія

  • Чайна суміш:
    Медоносна борода - 5 частин
    в майорані - 5 частин
    Корінь дягелю - 4 частини
    Памахорана - 3 частини
    Звіробій. 3 частини
    Корінь валеріани - 2 частини
    Дві площі ложки суміші залийте двома літрами окропу і залиште настоюватися приблизно на 20 хвилин. Проціджуємо, можемо підсолодити медом за смаком. Біль у лісі особливо корисний при болях, мігрені та стресі, і ми п’ємо 2-3 рази на день. Вимивання найкраще проводити в керамічній ємності.
  • Лавандова олія:
    до 0,5-0,7 л свіжої оливкової олії, збризкуючи при постійному перемішуванні свіжі назавжди подрібнені квіти або висушений препарат з аптеки, поки ми не отримаємо однорідну, щільну ще рідку суміш. Покладіть у зелену пляшку та залиште у темному місці на 6-8 тижнів при регулярному струшуванні пляшки. Потім процідіть і регулярно втирайте масло в шкіру навколо хворих місць. При мігрені та головних болях ми втираємо олію у скроні та лоб. Одночасно ми приймаємо по 10 крапель на чайну ложку кілька разів на день і п’ємо трохи теплого чаю.
    Іноді мішок вареної раски також допомагає, коли під рукою немає олії лаванди, і ми робимо те саме

Мігрень

Це 2/3 типово для жіночих захворювань, 1/3 вражає чоловіків. Близько 75% є спадковим. Люди, які страждають на мігрень, мають щось спільне. Вони в основному активні, вони схильні до впертості, вони амбітні, перфекціоністи, в основному робочі отвори, що працюють в стресових умовах. Їм бракує відпочинку та активних рухів. Жінки менш стійкі до стресів, вони набагато чутливіші до багатьох негативних подразників. Недоліком жінок є те, що вони мають вузькі кровоносні капіляри в голові, ніж чоловіки.

Найчастіше про порушення зору повідомляють напади мігрені - мерехтливі спалахи, зірки в очах. Психічні розлади також можуть бути супутнім явищем. Іноді поняття про час і простір втрачається. Іноді під час мігрені вона напружує блювоту. Напад мігрені змінює управління водою людини в людині. Затримка рідини відбувається за кілька днів до нападу і розвивається набряк, особливо на обличчі.

Біль є найбільш важливим при нападі мігрені. Це проявляється в різних місцях - у спині, у скронях, у маківці. Напад мігрені завжди починається раптово. Той, хто скаржиться, що у нього все ще болить голова, не страждає від мігрені.

Фактори, що викликають мігрень: це може бути мерехтливе світло або періодичні промені світла. Він діє на світлобоязнь. Це можуть бути кліматичні зміни, гормони, але найпоширенішими є психічні фактори та стрес. Найчастіше ключовим стимулом є погода, а отже і зміна тиску повітря. Для деяких людей пусковим механізмом може бути харчовий інгредієнт або алкоголь. Для жінок період менструацій досить часто є пусковим механізмом. Напади мігрені іноді припиняються під час вагітності та менопаузи. Велику роль у запобіганні мігрені відіграє психіка людини, його психічний стан.

Як запобігти мігрені

  • в першу чергу це фізичні рухи
  • з іншого - гідротерапія, яка сприяє правильному кровотоку
  • на третьому місці - здоровий спосіб життя, спосіб життя та питний режим, більше відпочинку без стресів

Фітотерапія

  • Чайна суміш:
    Майоран - 5 частин
    vňať Медовки - 5 частин
    Квітка первоцвіту - 5 частин
    Лаванда - 5 частин
    Vňty Vachty - 3 частини
    корінь валеріани - 3 частини
    vňať Ľubovníka - 3 частини
    Дві столові ложки суміші залийте ½ літра окропу і залиште настоюватися покритим протягом 20 хвилин. Проціджуємо і п’ємо 3 рази на день. При типових головних болях від мігрені вживайте чай від ледкого головного болю. Для фарбування скронь, тюлю, верхівки голови втирайте лавандове масло або звіробій. Процедура, подібна до виробництва лавандової олії.
  • Жінкам, які страждають на мігрень під час болісних менструацій:
    Алхімілка жовто-зелена - 5 частин
    Квітка календули - 4 частини
    аркуш Рути запашний - 3 частини
    квітка Глучавки - 3 частини
    Vňať Materidúšky - 3 частини
    vňať Nátržníka - 3 частини
    vňať Рейтинг (хвіст миші) - 2 частини
    Стільники - 2 частини
    vňať Руманчека - 2 частини
    Дві столові ложки суміші залийте ½ літра окропу і дайте їй настоятися протягом 15 хвилин під кришкою. Проціджуємо і п’ємо 3 рази на день по третині кількості.

У разі недоступності деяких лікарських трав для жінок, суміш:
Алхімілка жовто-зелена - 5 частин
vňať Рейтинг (хвіст миші) - 2 частини
vňať Руманчека - 2 частини.
Поступайте так само, як і в першій суміші.
Люди, які страждають на мігрень, особливо під час подорожі, можуть використовувати знеболюючий засіб (ацетилсаліцилову кислоту) - аспірин або ацилпірин як першу допомогу. Не рекомендується людям, хворим на астму, виразкою шлунка або розріджувачами крові.

Масаж

Відмінним є китайський точковий масаж, коли ми тонізуємо або діємо седативно на руки, плечі і особливо на голову на меридіанах та їхні активні точки від головного болю. Його можна доповнити рефлекторним масажем та Акупресурою-Су-Джок на руках або ногах. Як варіант, ми друкуємо рефлекторні точки для надання першої допомоги при головних болях (див. Малюнки нижче). Якщо головний біль, пов’язаний з мігренню, має слабку припухлість, особливо навколо очей, обличчя, а також допоможе тонкий лімфодренаж обличчя. Не плутайте з класичним косметичним масажем голови, який взагалі не відповідає лімфатичному потоку лімфи.

Гідротерапія

Ми також можемо допомогти в гідротерапії, виливши в лавру теплу воду, яка є допустимою для нижніх кінцівок - ми занурюємо їх у воду принаймні до щиколоток і миємо верхню частину (плечі, плечі, обличчя) холодною водою, кров, що штовхає стінки судин у верхній частині тіла з вищих частин, що веде до ніг. Коли це добре, ми можемо запобігти сильним головним болям. Якщо у нас немає лави, в екстрених випадках достатньо холодної ванни для рук. Потримайте руки та передпліччя під проточною холодною водою протягом 5 хвилин, а потім витріть насухо.

За словами Мудра. Буковське:

Головні болі, пов’язані з хребтом

Багато людей сплять на нездорових, м’яких ліжках, сидять на робочих стільцях неправильної форми, під час їзди потрапляють під удари, спричинені нерівними дорожніми покриттями, а ввечері сидять у спинах переважно ворожих стільців. Більшості людей недостатньо фізичних вправ для розслаблення та зміцнення хребта, а ті, хто фізично працює, навантажують хребет переважно в односторонньому порядку. Коли ми все це складаємо, ми навряд чи можемо задуматись, чи є у нас хворі хребти. Крім того, у хребті часто болить голова, оскільки шийна частина знаходиться близько до мозку; потиличний нерв, який іннервує голову, також відіграє роль у головному болі. Ваш браузер може не підтримувати відображення цього зображення.

Типово для цієї форми головного болю є те, що вона починається ззаду, а звідти поширюється, як сітка, по всій голові. Передбачуваний механізм болю такий, що жорсткий м’яз тюлі змушує хребці рухатися, а потім вони натискають своїми краями на нерви, що виходять із спинного мозку.

Іноді також говорять про так звані головні болі під наркозом. Вони іноді виникають після операції, в якій пацієнт перебував під наркозом. Однак вони не пов'язані із самою анестезією, тобто не викликані введеними ними препаратами. Механізм їх утворення різний. Справа в тому, що в неспаному стані наші м’язи завжди перебувають під певною напругою, вони ніколи не повністю розслаблені, тому ми не можемо довільно рухати окремими частинами тіла. Таким чином, жодна частина тіла не потрапляє в неприродне положення. Але під наркозом м’язи не напружуються, вони повністю розслаблені. Тому може трапитися так, що лікар або медсестра рухають головою пацієнта таким чином, що він переходить у неприродне положення, в якому він зазвичай не живе. Якби пацієнт був у свідомості, його м’язи запобігли б цьому. Якщо хребці потрапляють у неприродне положення, виникає типовий головний біль, пов’язаний з хребтом. Хоча ці зсуви хребців складають лише частки міліметра, навіть цього достатньо, щоб викликати біль у шийці матки (біль з боку шийного відділу хребта).

Головні болі, спричинені шийним відділом хребта (синдром шийного відділу хребта)

Яка природа болю?

Ви відчуваєте тиск у потилиці. Біль тягнеться від голови до чола. Відчуваєш, ніби обруч хапається за голову. Ви відчуваєте тиск в очах. Запаморочення і шум у вухах є загальним явищем. мерехтіння перед очима. У крайньому випадку у вас можуть виникнути труднощі з ковтанням.

Що тобі боляче?

Нерідко потилиця, особливо горбки в голові з лівого та правого боків шийного відділу хребта, болючі при натисканні; іноді ви відчуваєте біль лише з одного боку. Крім того, може боліти шийний відділ шийного відділу хребта або навіть сильні м’язи шиї, які тягнуться, як мотузки, в голову.

Коли проявляється біль?

Біль часто залежить від постави голови, наприклад, при сильному вигині, пов’язаному з обертанням. Як правило, вони загострюються вночі, особливо якщо ви звикли спати на животі. Але також і в положенні збоку, якщо під головою у вас немає відповідної подушки. Вони також більш виражені, сидячи, наприклад, за кермом автомобіля або коли схиляєте голову за письмовим столом. Підвищений ризик - це, наприклад, шиття на швейній машині, їзда на велосипеді або фарбування стелі, коли нахил вперед або підголівник можуть спричинити біль.

Що викликає біль?

Одягаючи хребці шийного відділу хребта, починають формуватися крайові нарости та гострота. Поза також може вплинути на закладеність голови. Тиск дугоподібних міжхребцевих дисків шийного відділу хребта на зв’язки, хребці та нерви також може бути болючим. Пришиті м’язи в голові вкорочуються і затягуються. Подразнення шийних хребців. Блокування сусідніх хребців обмежує рухливість, що викликає біль. Біль також може спричинити психічну напругу.

Як організм реагує на біль?

М'язи шиї і шиї жорсткішають, намагаючись усунути рухи, що викликають біль. Повороти голови та нахили часто обмежені або болі неможливі. Наприклад, під час руху автомобілем на задньому ході це дуже помітно. Створені захисні механізми - жертва, як правило, обертає тулуб.

Фітотерапія:

  • Чайна суміш:
    корінь пушворцав - 10 дкг
    кропива пекуча - 5 дкг
    Звіробій - 5 дкг
    драбина (мишачий хвіст) - 5 дкг
    Зазначена рослинна суміш підходить для тих, хто страждає або страждав на ішіас. Щоденне вживання запобігає рецидивам. Досить однієї склянки настою на день. Бажано пити цю суміш при будь-яких ознаках ішіасу.
    Підготовка:
    Міцний та ефективний відвар готується шляхом кип’ятіння ¼ літрів води і кип’ятіння в окропі 2 столових ложок суміші (6 г) цих трав, попередньо добре перемішаних. Залиште настоюватися 10 хвилин. Після зціджування отримують настій червонуватого кольору з приємним ароматним ароматом та смаком. Приготовлений таким чином настій використовують 2-3 рази на день. Він не підсолоджений цукром, його можна підсолодити макс. чайна ложка меду.
    Приготування в основному в керамічній тарі або склі, добре покритому. Таку суміш не можна робити в металевих контейнерах.

Масаж

Китайський точковий масаж, тайський, шиацу на хребті, рефлексологічний масаж та інші види масажу хребта.

Під час точкового масажу ми діємо на ослаблені енергетичні шляхи (меридіани) сечового міхура (VU) та нирок (R) та на їх активні точки для хребта та головного болю. Тільки задня частина Середнього середнього меридіана пофарбована знизу від TM3 вгору до TM15 оливковою олією із звіробою (у напрямку до меридіана). Іноді, якщо хребці хребта пошкоджені, допомогти може лише мануальний терапевт. У жінок на остеопороз страждає лише лікар. Існує спеціальна глава про допоміжну терапію при остеопорозі.