Дослідження, проведене іспанськими вченими, пов'язує споживання горіхів на регулярній основі зі зменшенням еректильної дисфункції
Оновлено 26 липня 2019 р
Регулярне вживання горіхів може мати позитивний побічний ефект: зменшення еректильної дисфункції, згідно з новим дослідженням, проведеним іспанськими вченими, нещодавно опублікованим у спеціалізованому журналі Nutrient. Дослідження, проведене на дослідній групі з 83 здорових чоловіків у віці від 18 до 35 років, показало, що існувала пряма кореляція між помірним споживанням цих продуктів та поліпшенням статевої функції.
Вчені розділили учасників на дві дослідницькі групи: одна з них дотримувалася звичайної дієти протягом 14 тижнів, тоді як інша група отримувала 60 грамів на день суміші різних горіхів, включаючи волоські, фундук та мигдаль. Крім того, кожна особа заповнила 15-ти запитальний опитувальник про статеві функції, відомий як Міжнародний індекс еректильної функції (IIEF, його скорочення англійською мовою), на початку та в кінці розслідування. Вчені також вимірювали рівень оксиду азоту та Е-електроїну, двох маркерів, що вимірюють стан здоров'я ендотелію - тканини, яка вистилає внутрішню частину судин і пов'язана з проблемами ерекції.
Перехід від хлопчика до чоловіка в різних культурах у 21 столітті
Результати розслідування
Результати показали, що західна (нездорова) дієта доповнено додатковим запасом волоських горіхів, фундука та мигдалю посилене сексуальне бажання та оргазмічні функції у чоловіків дітородного віку, новий висновок, що доповнює результати дослідження, проведеного раніше тією ж дослідницькою групою, згідно з яким споживання горіхів спричинено поліпшення якості сперми.
За оцінками, еректильна дисфункція вражає 5% чоловіків у віці 40 років і близько 60% осіб старше 60 років. Надмірне вживання алкоголю, нездорова дієта, стрес та відсутність фізичної активності є одними з основних факторів ризику.