Людство занурене у свою боротьбу з коронавірусом. Вчені світу не відпочивають у пошуках вакцини та ефективних методів лікування які дозволяють пом’якшити наслідки ГРВІ-CoV-2. Поки це відбувається, і це буде рано чи пізно, звичайні люди також можуть боротися з цією пандемією. Спочатку дотримання заходів безпеки і гігієни, а по-друге, піклуючись про своє харчування. Тут вони з’являються, червоні плоди проти Covid-19.
"Дотримання адекватної дієти дуже важливо для боротьби з пандемією, яку ми переживаємо". Про це сказав Хуан Карлос Руїс де ла Роха, лікар та фахівець з урології, на конференції з питань харчування, яка відбулася цього тижня. У своїй промові він висвітлив найкращі продукти, що підтримують імунну систему для боротьби з патогеном, що викликає поточну пандемію. "Червоні фрукти - ідеальна їжа за вміст у ньому вітамінів та мінералів”, Пояснив експерт. Деякі характеристики, які не тільки сприяють підвищенню захисних сил організму, вони також роблять "Одужання пацієнта відбувається якомога швидше", додав.
Крім того, продовжив він, у цих продуктах “є хороша частка вітаміни групи А, С та Е, які необхідні для запобігання зараженню різними мікробами та, зокрема, вірусами, оскільки це покращує нашу імунну систему ".
Величезна різноманітність
Чому червоні фрукти проти Covid-19? Причини дуже чіткі. Споживання чорниця, агрус, ожина, вишня, малина, полуниця або гранат, серед інших, настійно рекомендується в будь-якій здоровій дієті. "Вони мають життєво важливе значення для одужання пацієнтів, які постраждали від коронавірусу", - пояснив Руїс де ла Роха. Це відбувається тому допомогти полегшити деякі симптоми які дуже часто супроводжують таке захворювання, як втома та болі в м’язах.
Крім того, ми також повинні враховувати величезна частка води, яку містять ці фрукти. Також їх низький вміст жиру, що робить їх легкозасвоювана їжа. Його вживання настійно рекомендується при будь-якій дієті.