мюллера

Теми нашої статті

  • Плодючість жінок
  • Плодючість чоловіків
  • СПКЯ
  • Міома
  • Ендометріоз
  • Проблеми з щитовидною залозою
  • Менструація
  • Овуляція
  • Гормональний баланс
  • Інсулінорезистентність
  • Спорт і гормональний баланс
  • Секс і ніжність
  • Тести на родючість

Рекомендована продукція

Нетамін Веганський спрей для прийому всередину з вітаміном D 3000 МО

100% рослинний продукт

ProCreation для жінок капсули

Підтримувати жіночу фертильність

Нетамін активований Q10 100 мг капсули

для підтримки здоров’я яйцеклітин, сперми та ембріонів, включаючи СПКЯ та ендометріоз

Нетамін Вітамін D3 + оливкова олія 3000 МО капсули (30 шт)

Високий вміст активних інгредієнтів: достатньо 1 капсули на день

Гормон проти Мюллера (АМГ): що він показує про жіночу фертильність?

Гормон Анти-Мюллера (АМГ), на відміну від естрогену, тестостерону або прогестерону, є набагато менш відомим гормоном. Багато, мабуть, навіть не чули про це, а можливо, ще менше людей точно знають, що це означає. Хоча він виробляється в організмі як жінок, так і чоловіків і відіграє роль у самому розвитку людини, цього разу мова піде про рівень АМГ з точки зору жіночої фертильності. Чому ваше навчання важливо? Який рівень вважається нормальним і чи є природні способи підвищення АМГ? Ми відповідаємо на всі важливі питання!

Що таке гормон проти Мюллера (AMH)?

Гормон Анти-Мюллера, або скорочено АМГ, - це гормон, що виробляється так званими гранульозними клітинами в фолікулах яєчників на ранніх стадіях їх розвитку. Цей гормон визначає запас яєчників, іншими словами, він допомагає скласти уявлення про кількість незрілих яйцеклітин - але він не дає інформації про їх якість.

Гормон анти-Мюллера тісно пов'язаний з проблемами фертильності і дуже важливий для жінок, які хочуть завагітніти. Він використовується з 2002 року для визначення резерву яєчників. Резерв яєчників є одним з найкращих предикторів успіху лікування ЕКО (дитина-колба).

Тест на фертильність, швидше за все, вимірюватиме ваш рівень АМГ. У цьому випадку тест на гормони проти Мюллера відповідає на кілька важливих питань:

  • Яка вільна ємність ваших яєчників?
  • Чи достатньо яєць для успішного лікування ЕКО і як яєчники відреагують на стимуляцію?
  • Чи варто розглядати питання про заморожування яєць або просування планування вагітності?

Що вважається нормальним рівнем АМГ?

Рівень АМГ у здорових жінок зростає до раннього дорослого віку, а потім поступово починає знижуватися з настанням віку, поки зрештою їх не стане повністю виявляти. Це відбувається приблизно за 5 років до менопаузи, коли запас зростаючих фолікулів остаточно виснажується.

Нижче наведені різні можливі рівні АМГ та їх значення. Однак важливо, щоб ви самі не робили висновок щодо цього, залиште тлумачення спеціалісту!

Рівень AMH Що це означає?
Вище 3,0 нг/млВисокий (часто ознака СПКЯ)
Вище 1,0 нг/млЗвичайний
0,7-0,9 нг/млНизько-нормальний діапазон
0,3-0,6 нг/млНизький
Нижче 0,3 нг/млДуже низький

Чи може вагітність розвиватися при низькому рівні АМГ?

Так. Багато жінок із низьким рівнем АМГ також можуть завагітніти природним шляхом, хоча це менш вірогідно, якщо рівень АМГ опускається нижче “низького” діапазону. Рівень АМГ легко бути вищим через деякі місяці - це означає, що досягається більше яєць - тоді як менше яєць досягається в інші місяці, тому АМГ нижчий.

Які фактори можуть впливати на рівень АМГ?

Існує кілька факторів, які можуть впливати на рівень АМГ. Найважливішими з них є:

Як можна природним чином підвищити рівень АМГ?

Якщо ваш рівень АМГ низький або дуже низький, це може значно зменшити ваші шанси на зачаття дитини. Наукові дослідження показують, що певні способи життя та харчові фактори можуть бути пов’язані з низьким рівнем АМГ. Відновлення їх, в деяких випадках, може підвищити рівень АМГ у вашому організмі.

Адекватне надходження вітаміну D
Клінічні випробування виявили прямий зв’язок між рівнем вітаміну D та АМГ. Особливо це стосується жінок після 40 років із низьким рівнем АМГ. Постачання організму вітаміну D можна перевірити простим аналізом крові. Підтримувати оптимальний рівень принаймні щодня 1500-2000 МО вітаміну D. необхідний вхід.

Дієта, багата на поживні речовини
Дослідження, опубліковане в 2013 році, показало, що жінки дітородного віку з хворобою Крона мають набагато нижчий рівень АМГ, ніж ті, хто не страждає цією хворобою. Оскільки хвороба Крона вражає травну систему і перешкоджає нормальному засвоєнню поживних речовин, дослідники роблять висновок, що чим більше вітамінів і поживних речовин може засвоїти організм, тим краща його репродуктивна функція, включаючи вироблення АМГ. Намагайтеся дотримуватися основних правил дієти, що підвищує фертильність, тим самим підтримуючи здоров'я яєчників та яєчників!

Уникання куріння
Звичайно, краще взагалі не починати, але якщо ви вже курите, кидати ніколи не пізно! Роблячи це, ви робите тільки користь для загального здоров’я та родючості. Згідно з дослідженням 2010 року, куріння безпосередньо пов’язане зі старінням яєчників та низьким рівнем АМГ.

Голковколювання
Систематичний огляд літератури до 2020 року дійшов висновку, що лікування голковколюванням може покращити рівень АМГ та кількість ооцитів, відновлених у жінок, які проходять лікування ЕКО з поганою реакцією яєчників. Однак варто зазначити, що автори визначили загалом три клінічні випробування, і лише одне з них вимірювало рівень АМГ.

Зниження стресу
THE стрес було показано, що це пов’язано з нижчим рівнем АМГ у безплідних жінок. Щоб збільшити вироблення АМГ, виконуйте такі дії, як зниження стресу, такі як йога, дихальні вправи, прогресивне розслаблення м’язів, тай-чи.

Що ви можете зробити для СПКЯ для нормалізації рівня АМГ?

Прийом добавки, що містить Q10
Коензим Q10 - надзвичайно потужна антиоксидантна сполука, яку організм може виробляти у необхідній кількості приблизно до 30 років. Потім рекомендується приймати добавки із зовнішніх джерел, наприклад, приймаючи дієтичну добавку. У клінічному випробуванні 2019 року жінки з СПКЯ приймали 100 мг Q10 щодня протягом 3 місяців, що призводило до значного зниження аномально високих рівнів АМГ у пацієнтів.

Підтримання здорової ваги
Дослідження 2009 року виявило зв’язок між втратою ваги та поліпшенням репродуктивної функції у жінок із надмірною вагою або ожирінням із СПКЯ та репродуктивними порушеннями. Незважаючи на те, що при зниженні ваги не спостерігалося змін рівня АМГ, репродуктивна функція явно покращилася. У дослідженні 2013 року препарат для схуднення під назвою орлістат, фізичні вправи та дієта збільшив низький рівень АМГ у жінок із СПКЯ. Виходячи з доказів, можна сказати одне: здорова вага він відіграє важливу роль у боротьбі з проблемами народжуваності.

Джерело:
whattoexpect.com/getting-pregnant/prepping-for-pregnancy/anti-mullerian-hormone/
healthline.com/health/diminished-ovarian-reserve
flo.health/getting-pregnant/trouble-conceiving/fertility-problems/anti-mullerian-hormone-test
medlineplus.gov/lab-tests/anti-mullerian-hormone-test/
inviafertility.com/blog/blog/infertility/inviaadmin/how-to-increase-amh-levels/
incbi.nlm.nih.gov/pubmed/23194076
sciencedirect.com/science/article/pii/S2213422020300263
amhsr.org/articles/effects-of-coenzyme-q10-supplementation-on-antimllerian-hormone-levels-in-patients-with-polycystic-ovarian-syndrome-5082.html

Вам сподобалась стаття? Першим дізнайтеся, коли на сторінку додано нову публікацію!
Налаштуйте тут сповіщення про статтю.