Природний гормон сну допомагає нам розслабитися

Нам більше не потрібно вважати ягнят сонними - мелатонін дозволяє нам заснути природним способом.

Тим, у кого є хронічна проблема засинання вночі, мелатонін, природний «гормон сну», який зараз відпускається без рецепта у формі таблеток, може бути надзвичайно корисним. Мелатонін стимулює природний ритм сну в організмі і допомагає глибоко спати протягом ночі.

гормон допомагає

Мелатонін може бути корисним не лише для тих, хто має проблеми зі сном. Це може допомогти створити втому в періоди, коли сон зазвичай не є природним, наприклад, вдень. Тому він чудово підходить для тих, хто страждає синдромом зміни часового поясу через часті трансатлантичні авіаперевезення, або для тих, хто працює у нічні зміни. В обох випадках мова йде про порушення природного біоритму та внутрішнього годинника причетних - т. Зв. циркадний ритм, і це є основною причиною їх порушення сну.

Це викликає тіло

Таблетки мелатоніну викликають втому, обманюючи організм, припускаючи, що пора спати. У цьому випадку імітується природний процес, який змушує нас відчувати позіхання або бажання лягати спати. Вночі темрява людського мозку виробляє мелатонін, і саме завдяки виділенню мелатоніну ми відчуваємо сонливість. Однак, якщо наш нормальний ритм порушується через перетин кількох часових поясів або роботи вночі, а вироблення природного мелатоніну блокується через штучне освітлення, може знадобитися штучне підвищення рівня мелатоніну - за допомогою таблетки.

Опитування якості сну

Будь ласка, заповніть наш тест на сон, щоб взяти участь у наших тоталізаціях зараз! THE 05.09.2016 - 10:31 між виконаними тестами 10 шт. 5000. - Ft значення Pharma Nord ми будемо жеребкувати подарунковий пакет.