Гормональна йога - це природна терапія, заснована на йозі, яка активізує або відновлює вироблення жіночих статевих гормонів. Це підвищує рівень жіночих гормонів і одночасно зменшує інтенсивність симптомів менопаузи, ПМС, допомагає при труднощах вагітності. Семінар призначений для жінок будь-якого віку, як профілактика або як вирішення проблем, які вже виникли через низький рівень гормонів.

йога-терапія

  • Ціна семінару: 100 € (у вартість входять матеріали для практики вдома)
  • 8.4. о 9: 00-18: 00 та 9.4. о 9: 00-13: 00
  • Реєстрація та інформація: [email protected]

  • Підтримує гормональну йога-терапію

загальний стан здоров’я, покращує гнучкість тіла, рухливість суглобів, детоксикує організм, покращує форму тіла. Загалом, це підвищує імунітет та життєвий тонус, омолоджує та покращує. Гормональна йога-терапія була створена бразилькою Діною Родрігес у 1990-х роках і досі відзначається з успіхом у всьому світі. Гормональна йога змінила життя багатьох жінок, а також чоловіків.

  • Як це все працює

Система гормональної йогатерапії базується на традиційних техніках йоги в поєднанні з науковим підходом, заснованим на знаннях фізіології людини. Вправа активізує роботу залоз внутрішньої секреції, щоб вони працювали разом і функціонували як система. Це динамічний тип йоги, і саме завдяки динаміці ми спонукаємо залози нормально функціонувати. Вже через кілька днів або декілька тижнів деякі симптоми усуваються.

  • Допомагає гормональна йога

Гормональна йога-терапія спочатку була розроблена для жінок у перехідному періоді, коли рівень жіночих гормонів швидко знижується і супроводжується низкою неприємних симптомів (таких як припливи, безсоння, дратівливість, депресія, порушення пам’яті, низьке лібідо, мігрень). пізніше жінки, які передчасно втратили менструальний цикл, страждали на ПМС, мали болючі, надмірну вагу або слабкі менструації. Доведено, що гормональна йога значно допомагає жінкам, яким лікарі діагностували безпліддя, а також інші проблеми, спричинені гормональним дисбалансом (наприклад, синдром зап’ястного каналу, нетримання сечі, розлади щитовидної залози, випадання волосся, сухість шкіри, вугрі). Гормональна йога також є чудовою профілактикою остеопорозу та серцево-судинних захворювань.

  • Комплекс вправ

Це комплексний комплекс вправ, які слідують один за одним. Набір легко вивчити. Важливо робити вправи дійсно правильно і регулярно. Ви дізнаєтесь, як правильно займатися на семінарі, а потім будете робити вправи вдома. Вправа триває 30 хвилин. Це правда, що чим частіше ви практикуєтесь, тим швидше будуть результати. Вже через кілька днів або декілька тижнів деякі симптоми усуваються.

  • Семінар проводить: Мірка Бартошова - міжнародний сертифікований викладач гормональної йога-терапії за Д. Родрігесом

Довгий час вона шукала таку форму руху, яка б їй підходила. Вона пробувала різні вправи, але жодне з них її не задовольняло. Лише на першому занятті йогою вона внутрішньо відчула, що це те, що вона шукала давно. З самого початку вона знала, що йога - це набагато більше, ніж просто фізичні вправи, і тому йога стала частиною її життя. Мірка займається йогою більше 10 років. На своїх уроках вона використовує знання та досвід, отримані за роки навчання та практики йоги, системи Дао, а також під час подорожей Непалом та Індією. Він більше зосереджений на жіночих вправах, які спрямовані на здоров’я та життєвий тонус жінок та гармонізують тіло та душу жінки.

Нещодавно я почав більше зосереджуватися на вправах для жінок, які орієнтовані на наше здоров’я та життєвий тонус, гармонізують нас в цілому (тіло і душу). І ось моя подорож привела мене до гормональної йогатерапії. Я отримав сертифікати, що дозволяють проводити гормональну йогу-терапію для жінок, чоловіків та діабету в Німеччині та Франції безпосередньо у їхнього автора Діни Родрігес. Тільки сама автор уповноважує та сертифікує терапевтів з гормональної йоги.

  • Протипоказання

вагітність, запущений ендометріоз, рак молочної залози, незабаром після операції на черевній порожнині або іншої операції, запущений остеопороз, де існує ризик перелому кісток, запалення внутрішнього вуха, великої міоми або неуточненого болю в животі.