гормон-лептин

Лептин утворюється в жировій тканині, впливає на масу тіла, регулює обмінні процеси. Гормон лептин ще називають насичуючим гормоном, оскільки рівень апетиту залежить від його вмісту. Через його дефіцит стає важко контролювати апетит, оскільки розвивається важке ожиріння, яке можна лікувати лише при прийомі певних препаратів.

Стандарт лептину у жінок

Вміст цієї речовини в організмі залежить від віку та статі. У жінок зазвичай лептин вище. У віці 20 років лептин становить від 15 н/мл до 26,8 н/мл у чоловіків та 32,8 н/мл плюс-мінус 5,2 н/мл у представниць слабкої статі. Індекс вищий у дітей, і після досягнення двадцятирічного віку частка лептину, визначена аналізом крові, значно зменшується.

Підготовка до аналізу

Перед аналізом забороняється їсти принаймні вісім годин, а також піддаватися фізичним навантаженням і вживати алкоголь. Куріння заборонено в день здачі крові, і ви також повинні намагатися не нервувати.

Лептин підвищений

Високий рівень гормону в організмі особливо небезпечний. Це призводить до захворювань серцевого м’яза та судин, інсультів та інфарктів, оскільки високий лептиновий індекс викликає утворення тромбів.

Причинами надмірного вмісту лептину є:

  • переїдання;
  • цукровий діабет;
  • менопауза;
  • полікістоз яєчників;
  • менструація.

Цей стан спостерігається також під час штучного запліднення.

Як зменшити лептин у жінок?

Кількість гормону, що виробляється організмом, залежить від маси тіла. При сильній втраті ваги апетит значно підвищується, і багато хто може помітити перевагу у випадку абсолютно незвичних продуктів.

Знизити рівень гормону:

  • спортивні ігри;
  • відмова від суворих дієт;
  • їсти жирну їжу.

Важливо нормалізувати апетит, але це займає багато часу.