Горохова тонка серія

Горохова тонка серія

горохова

Дрібний горошок - це м’яко ароматизована горохова суміш, яка замінює здорову

Класична три упаковка (у шлях ви обернете все, як у три упаковки)
Зупинка (загустіть суп, соус)
Яйця (у карбонатах, в дорозі, запіканням)

Горох, на відміну від Гороху гострий має зменшена кількість спецій, солі і повністю опущений перець чилі a часник. Тому ніжний горошок більше підходить для дітей та деяких дієт.

Горох має натуральний високий вміст клітковини і є джерелом магнію a цинку. Він не містить глютену або холестерину.

Горох ароматизований горохова суміш, який здоровіші замінює (високий вміст клітковина, джерело магнію a цинку) класичний тройобал (в ти перекриєш усе вздовж стежки як у трьох упаковках), кувалда (загустіти суп, соус) a яйця (в карбонати, в дорога, в випічка).

Склад: горох, суміш круп (кукурудза, рис, пшениця), соєвий соус, що ферментується природним способом (соя, безглютенова пшениця, сіль, мальтодекстрин), суміш спецій, сирий аромат молочного походження

Харчові цінності в 100г:
енергія 319ккал, білка 17,3г, жири 3,7 г (з яких насичені жирні кислоти 0,8 г), вуглеводи 54,2г

РЕЦЕПТИ
Основні рецепти - це зразки рецептів окремих страв (млинців, скибочок, запечених тощо). Дотримуючись цих схем, ви можете приготувати сотні інших рецептів, в яких чергуються використовувані інгредієнти.

ВІДРІЗИ овочеві, сирі, грибні Ай (4 порції)

змішайте 80 г груш із 120 мл води на тісті (щільність рідша гірчиці)
скибочку 300г овочів
замочіть шматочки овочів у пасті
кладемо їх у гаряче масло

ОВОЧІ овочеві, сирі, грибні Ай (4 порції)

змішайте 140 г гострих груш з 250 мл води на доріжці
нарізати (натерти) 200г овочів
змішайте нарізані овочі на шляху (щільність, як для млинців)
смажте млинці на розігрітій олії або запікайте в духовці на деко

СПРЕДИ з різними овочами (1 порція 10 г гороху приблизно в 50 мл води)

змішайте шлях із водою і повільно варіть до густої каші протягом 20 хв.
після охолодження ми збиваємо з жиром 20 г на людину (олія, масло тощо)
приправте подрібненою цибулею, соліннями і додайте або натертий часник, тертий хрін або подрібнений перець, помідори, моркву, селеру тощо.

ПЛІВАННЯ з йогуртом, сметаною (1 порція 10 г гороху на приблизно 50 мл води)

підготуйте основу заправки як для намазки, але використовуйте 25 мл води на 5 г груш
після охолодження збити з йогуртом або сметаною
приправити подрібненою цибулею, соліннями і додати кріп, зелень, часник тощо.

ЗАГУЩЕННЯ МИЛ - ОВОЧІ, КАРТОПЕЛЬ, гуляш Ай (4 порції)

залити стопковою ложкою Грашки (30г) у 1,5 літра теплого супу і перемішати
варити близько 20 хвилин

ЗАГУЩЕННЯ соусів, соків, гуляшу тощо (1 порція 10 г гороху на приблизно 120 мл соусу)

Ми можемо замінити борошно повністю або лише частково горохом
Горох та борошно повинні варитися не менше 20 хвилин
З гороху можна готувати соуси бешамель

ЗАМІНА ЯЙЦ на солоних дорогах (приблизно 30 г на яйце = приблизно 1 столова ложка)

Змішуємо горох з борошном і далі обробляємо тісто, як ми звикли
Горох додаємо до закваски (вареники, пікантна випічка), до картопляного тіста (пельмені, вареники тощо)

ЗАМІНА ЯЙЦ в карбонатах - рослинних, сирих тощо (4 порції)

змішайте 250 г груш з 300 г тертих овочів і додайте воду за потреби
формуємо з тіста котлети (можна загорнути в сухарі)
смажте пиріжки на розігрітій олії або випікайте на деко в духовці

ЗАМІНА ЯЙЦЬ при випіканні макаронних виробів, картоплі, овочів тощо.

Змішайте горох у воді, посоліть і варіть 20 хвилин на слабкому вогні, поки не утвориться густий соус бешамель.
-
ми можемо скуштувати мускатний горіх, орегано тощо.
Отриманим соусом залити запечений соус і запекти в духовці

ЗАМІНА ЯЙЦ на лечо, на мозочок, шпинат тощо.

Змішайте горох у воді, посоліть і варіть 20 хвилин на слабкому вогні, поки не утвориться каша.
додати варену цвітну капусту або тушкований перець та помідори або заморожений шпинат
змішати і зварити та приправити за потребою
смачніше, коли ми готуємо Горох із смаженою цибулею та спеціями Маха