Смужки курячих грудок в хутрі
Мотивація

Ágnes Panyi - професіонал у галузі психічного здоров'я, керівник та керівник груп психодрами. За останні 8 місяців вона стала на 30 кг легшою, а її великий підліток втратив понад 20 фунтів завдяки програмі Toman. Ми говоримо не лише про їх історію, а й про духовні процеси, що відбуваються в нас. Прихильність, мова нашого тіла, ніжність. Лише кілька важливих тем, яких ми торкаємось.

мовою

Ти скажи мені, що це почалося?

Одного разу Бенс прокинувся минулого літа, сів у ліжку і сказав: «Я просто хочу одне в житті. Втратити вагу!" Він відповів. «Допоможіть мамі!» - попросив він жебраком. І це було через 2-3 тижні після того, як я зустрів когось, хто за два місяці скинув 8 кілограмів за програмою Томана. І я якось був із ним, що зараз ситуація, коли я можу довести, що, на мою думку, можу зробити для своїх дітей. Тому що того, що я був здатний на все для них, було недостатньо, щоб зараз думати. Здавалося, йому довелося стати поруч із Бенсом, бо він мучився і йому було важко. Вперше у своєму житті він сказав, що хоче схуднути.

Скільки вам було скільки фунтів?

Все це було минулого літа.

Коли ми пішли, я все це ненавидів. Я б не пішов за себе. Я думав, що я такий хороший, як я. Без обмежень, не турбує зайва вага. Я, навпаки, справді відчував, що Бенс не може залишитися наодинці в цьому питанні. І тоді при першому роздумі, коли мені довелося стати на ваги і побачити, що Бенс ось-ось помре, я сказав, що це я перший. Досвід був в значній мірі обмежений самознищенням, але мені довелося піти занадто, щоб Бенс був у безпеці. Ось так усе почалося.

Ви дивувались, куди бігла ваша вага?

У Бенсі, я думаю, цього не було, коли вони почали глузувати з товстого. І він тоді не був товстим. Він був вищий за своїх сучасників, які дражнили його не тому, що "ти вищий за нас з двома головами", а тому, що "ти важший за нас на 8 фунтів". Тут все почалося. І коли шкільна тривога вражала її щодня, вона почала їсти. Але оскільки я бачив його кожен день, і я бачив його горе щодня, то не в моїй свідомості, що це слід зупиняти.

Йому було важко починати школу, бо якимось чином він став поганим маленьким хлопчиком. Якщо ти робиш щось не так, це тому, що ти в першу чергу поганий, якщо ти робиш щось не так, тоді всі задаються питанням, чому б не прямо зараз, але ти все ще поганий маленький хлопчик, який цього не зробив робити щось неправильно прямо зараз. Таке шкільне середовище важко обробити. Бенс компенсується прийомом їжі.

Ви кажете, що ваше занепокоєння спонукало вас перевершити себе. З цього було б очевидно, що працювати потрібно з тривогою, а не із зайвою вагою.

Це звучить логічно, але в той же час, я думаю, що її тривога лікувалася тим, що ми дуже любили її вдома і були в безпеці. Десь я думаю, що симптоми потрібно лікувати там, де вони виникають. Його вразливість формувалася в його тілі, а не в психічних симптомах. Її тіло почало реагувати на ситуації, які вона намагалася перенести.

Я думаю, що розлука збиває нас з дороги. Якщо ми вважаємо, що в чомусь є причина, ми йдемо не в тому напрямку. Для речей ніколи немає причини. Як хтось у своїй шкірі, або в тілі, або в душі, ми не зможемо простежити це до одного, а також не зможемо мати справу з нападом в один момент.

Надмірна вага часто простежується з духовних причин. У вас може бути таке тло. Позаду мене сотні годин самопізнання, які мені потрібні для своєї професії. Тіло, в якому я жив, навчило мене багато чого. Завдяки цьому я став тим, хто є. Але я ніколи не втрачав десятиліття, усвідомлюючи себе, це не суттєво змінило мою вагу. Зараз я думаю, разом із власним прикладом, що про тіло слід говорити мовою тіла.

Світ натягує мокру простирадло на тих, хто має справу лише зі своїм тілом, бо вони кажуть, що моя нутрощі важливі, так як якщо тіло грішне, то гріхом було б доглядати за ним. Інша крайність насправді перебільшує лише турботу про тіло.

Це також поділ. Правда посередині. Ми складається з тіла та душі. Наголоси можна зробити тут чи там, але ми не просто тіло чи просто душа. Якщо ми маємо справу лише з одним, або лише з іншим, доглядаємо, чи приділяємо енергію, увагу чи волю чи що-небудь, це призведе до певного сповзання.

Якби я обміняв 800 годин самопізнання на 800 годин у тренажерному залі, я б, очевидно, прожив би досить бурхливе духовне життя у набагато більш жорсткому, еластичному тілі. Я зробив навпаки.

І я просто відчув у такий спосіб, коли ми починали це з Бенсом, що існує мова для душі, що існує мова для тіла, ми обоє повинні говорити своєю мовою. Це не дві окремі історії, дві окремі півкулі, дві окремі сторінки в книзі. Так, душа може впливати на тіло, і так, тіло може впливати на душу, але обидва мають режим роботи, і це один. Це органічно пов’язано. Він не розділяє, як інь та ян, один більше білий, а інший більш чорний, але він нерозривно разом, поки ми живемо. До нього слід ставитись відповідно.

Той, хто починає програму зараз, повинен бути готовим до духу, щоб досягти успіху?

Я завжди підозрюю, коли хтось розповідає вам рецепт. Я можу сказати вам, що зі мною сталося. У мене не було сумнівів, що я буду буквально виконувати все, що вони говорять, бо саме так я мав юридичну основу слідувати тому, що вони говорять буквально з Бенсом. Ми думали огидні речі в громаді Sorstárs під час свята, бачачи 40-метрові прилавки для морозива в Кестхей.

Джерелом мого зобов’язання було те, що Бенс звернувся до мене за допомогою.

Ви повинні прийняти рішення. Недостатньо жадати. Треба хотіти. Я прийняв рішення для себе, або зараз для Бенса, і якщо воно у мене є, воно приречене на успіх.

Що спричиняє труднощі в процесі? Була точка, яка була низькою?

Що може ускладнити мені надання часу. Чи даю я собі шанс.

Що стосується фізичної частини, то перші 3 дні або 1 місяць важче, важче. На той час, коли я з глузду з'їхав, ми знову стали на вагу, даючи нам обом запевнення, що ми повинні бачити, як це працює так, як ми це робимо. Постійне вимірювання та контроль дуже важливі. Це передбачувані інтервали часу, і це завжди конфронтація із самим собою. Ще один поштовх, що я знову на 10 фунтів менше, на 10 см щасливіший. Наступний буде ще кращим. Це дуже хороший процес.

У вас є вага вашої мрії?

У вас немає мети?

Ні. Зараз я відчуваю, що перебуваю в процесі, який триває. Я не відчуваю, що ця дорога була б вимощена відставками. Я відчуваю, що є компроміси, заміни, думки, обізнаність та постійні рішення. Але у мене з цим немає проблем.

Зараз Бенс схуд.

Так. Їй більше не потрібно худнути, але вона обожнює шоколад. Це смішно, але я ніколи в житті не їв стільки шоколаду, десертів, чіпсів, печива, як зараз за ці 8 місяців. Ви повинні повернутися за ними. Родзинка дня - коли шматочок карамелі тане у роті.

Чому, на вашу думку, ця дієта діє краще?

Я не займався жодною іншою дієтою. Я не знаю, чи інші дієти працюють гірше. Тому ця дієта для мене спрацювала?

Був прихильний до себе, це був місяць, коли ми з упевненістю проголосували за цю історію, і протягом одного місяця ми побачили результат, який зробив безсумнівним, що цей метод працює. І відтоді це насправді не було проблемою. Ми сказали, що приймемо рішення через місяць. Але ми зможемо прийняти правильне рішення, лише якщо виконаємо все до останнього листа перед ним.

Ви вірите в тому, що дієта називається більше дієтою, дієта - більше програмою способу життя, тому що це легше прийняти, коли ми формуємо її.?

Не знаю, чи це схуднення. Для нас це з часом продовжиться. Це не те, що ми за тиждень схудли на 5 фунтів, що ви також можете прочитати на перших сторінках жіночих журналів. Цікаво, що Бенс сказав, що ми не дієти, а дієти. Десь я думаю, що дієта - це те, чим займаються всі, але ніхто не худне. Для мене це слово якось знецінило. Я не вірю в лікування споживачів.

Я вже вважаю, що те, що ми вносимо в свою організацію, переглядається і трансформується з цього. Для мене дієта в свій час є ширшим терміном, ніж те, що є споживачем, подібним до лікування.

Дієта - це огидне слово, і я якось у цьому зазнав невдачі.

Ви сказали, що добре тримаєтеся в організмі, навіть якщо на 30 кілограмів більше. Щось і так змінилося?

Тоді це не мало значення. Тоді це точно не мало значення. Озираючись зараз, це не має значення. Самоприйняття, добробут у власній шкірі, добробут у власному функціонуванні не змінились, це те саме. Але розміри мого власного тіла, мої стосунки з ним змінилися. Не те, що це було погано і стало добре, але те, що це дає дуже серйозне відчуття успіху зараз. Що я можу це зробити. Цей Бенс і я здатні на це. Це дає вам впевненість у власній здатності переходити межі та межі. Здається, між нами та моїм тілом склався новий тип діалогу. Це надає повноту. Я не тільки добре маю свої психічні процеси, але і моє тіло також пов’язане з цим нормальним, співпрацюючим, співпрацюючим, процвітаючим середовищем.

Минуло дуже сильне домінування духу, ця розумово перенасичена операція.

Я можу бути піддоном розуму, витонченою душею, але слід визнати, що в цьому житті саме тіло забезпечує основу для цього.

Я кажу три слова. Що спадає на думку? Я-образ?

Таблицювання. Я більше не турбуюся, коли мої колеги хочуть поговорити зі мною про розмір моєї попки. Якось табуйована природа цього зникла.

Інша частина полягає в тому, що коли ви говорите образ себе, у мене з’являється ніжність. Це новий вид відкритості, ніжне почуття до себе.

Витривалість?

Мені зараз 47, 19, коли я зустрів чоловіка, з яким живу. Це також наполегливість. Це також наполегливість у тому, що я працюю. Є багато ситуацій, які вимагають наполегливості. Для мене наполегливість означає, що я можу дозволити собі наблизитися до своїх бажань. Літати і жити так, як я хочу.

Відставка?

Скасування немає. Я не знаю, що це таке. Я знаю, що таке прощення. Коли щось завалюється, і я позбавляюся від цього. Те, що відбувається під час дієти - це не зречення, а реалізація мети. Я не здаюся, я починаю щось представляти. Так, нам потрібно відмовитися від звичок, іннервації, трансцендентних станів, але ми зосереджуємось не на тому, чого зараз немає, а там, де воно буде.