Англійська дівчина вирішила тиждень їсти те саме, що і зірка реаліті, що не робило її сідниць круглими, але вона помітила в собі досить дивовижні зміни.!

протягом

Поділіться цією статтею

Ви вже не могли чути про дівчину, яка витратила важкі мільйони на вигляд схожості Кім Кардаш'ян. Уявіть, нещодавно Делікатний письменник Сем Гутьєррес також вирішив зробити подібний крок. Гаразд, він не робив жодної пластики вирішив з’їсти те, що робила цариця прикладом тиждень.

Кім раніше заявляв про це вона дотримується дієти Аткінса з народження своїх дітей. Суть методу полягає в тому, що ви можете їсти лише 40 грамів вуглеводів на день: по десять на основний прийом їжі і п’ять на закуски, а більша частина улову складається з овочів і білка. Кава дозволена, але максимум дві її на день, а алкоголь - лише якщо вона вам справді потрібна, можна використовувати лише легке пиво, келих вина або горілки.

Власна консультантка Сема з питань харчування Кім Кардашьян склала однотижневу дієту, яку ви можете знайти більше інформації, натиснувши тут. Незважаючи на те, що він не виконав у повному обсязі вимоги, оскільки часто бувало, що він повторював це протягом днів, він намагався переконатися, що рівень вуглеводів був правильним. Нарешті, уявіть, йому вдалося скинути 1,3 фунта за тиждень! Однак у нього це пройшло не так легко, оскільки він також належить до групи, яка тренує більше, ніж позбавляючи себе смаколиків. Наприклад, важко було перебороти його звички перекушувати, і багато разів він був дуже голодний між двома прийомами їжі, але він каже, що хтось може їх витримати, це вірний спосіб схуднути.!