ВЕЛИКИЙ БІЛБАО
Уникайте травм (і їдьте так далеко, як хочете) за допомогою адаптованого до вас плану тренувань
Фізична активність допомагає схуднути, зберегти здоров’я та запобігти хворобам. в цьому ніхто не сумнівається.
Але чи знали ви, що займаючись спортом без нагляду професійного тренера, ви можете робити більше, ніж слід, або робити це не правильно?
Так само є. І ваше тіло може страждати. І, можливо, ви ризикуєте своїм здоров’ям та погіршуєте свої показники, крім того, що не відповідаєте цілям, які ви собі поставили.
Оскільки неправильне виконання вправ або витрачання часу на тренування можуть призвести до травм, втоми або проблем з імунною системою.
Покращуйте своє мислення та результативність, правильно тренуючись
Якщо ви відчуваєте, що з моніторами у тренажерному залі ви не прогресуєте, якщо ви не знаєте, чи добре тренуєтесь, якщо вважаєте, що за допомогою ви можете покращити свої оцінки та скласти конкурсні іспити, персоналізований тренінг - це те, що ви є шукаю.
Я знаю, про що кажу, тому що багато моїх клієнтів опинилися в тій самій ситуації, що і ви зараз. І вони теж сказали мені:
"У мене велике відхилення хребта, і кожен раз, коли я переживаю інтенсивність, страждає спина"
"Я почав ходити на уроки спалювання калорій, але є люди різного віку, і у мене відчуття, що я не використовую більшу частину свого часу"
"Я відчуваю, що спорт - це не моя річ, і я не можу пройти тести на опозицію, тому що я не досягаю мінімуму, який вони вимагають від мене"
Завдяки індивідуальному плану навчання всі мої клієнти залишили свої проблеми позаду.
І ви можете це зробити і зараз, адже завдяки персоналізованому та очному тренуванню, якого вони досягли:
- Скористайтеся кожною хвилиною, яку вони присвячують спорту
- Уникайте проблем з м’язами та травм
- Втрачайте жир і набирайте м’язову масу
- Поліпшіть свою ефективність
- Схвалити протидію, перед якою вони представлені