Гранат є одним із так званих „суперфруктів” завдяки своїм численним корисним властивостям, як зазначила доктор Ана Беллон у цьому відео.


Доктор Ана Беллон є здоровим послом молярного граната Ельче під час кампанії 2018/2019.


Популярний лікар, який закінчив медицину та хірургію в Університеті Комплутенсе в Мадриді та 9 років співпрацював у програмі La Mañana de La 1 у розділах Харчування та Sabre Vivir Іспанського телебачення.

Гранат багатий поліфенолами, виділяється своєю великою антиоксидантною силою, це низькокалорійний фрукт і має в’яжучі та протизапальні властивості, що ідеально підходить для очищення та схуднення дієт.


Антиоксидантна сила граната, втричі перевищує червоне вино або зелений чай, захищає клітини від пошкоджень, спричинених окислювальним стресом, та уповільнює процес старіння.


Крім того, останні дослідження показали, що споживання граната сприяє зниженню рівня холестерину в організмі людини, а гранатовий сік може затримати початок хвороби Альцгеймера.


h2 (підзаголовок основного вмісту). Гранат також допомагає запобігати серцевим захворюванням, інфарктам та допомагає запобігати певним типам раку, таким як молочна залоза та простата.

Енерегія (Ккал) 33 Йод (мкг) Ніацинові еквіваленти (мг) 0,3 Білки (г) 0,7 Магній (мг) 2.9 Вітамін В6 (мг) 0,11 Загальна кількість ліпідів (г) 0,1 Цинк (мг) 0,3 Фолати (мкг) 0 Холестерин (мг/100ккал) 0 Натрій (мг) 4.8 Вітамін В12 (мкг) 0 Вуглеводи (г) 7.2 Калій (мг) 265 Вітамін С (мг) 5.5 Клітковина (г) 0,2 Фосфор (мг) 14.4 Вітамін А: еквівалент ретинолу (мкг) 3.4 Вода (г) 88.1 Селен (мкг) 0,6 Вітамін D (мкг) 0 Кальцій (мг) 7.7 Тіамін (мг) 0,002 Вітамін Е (мг) Залізо (мг) 0,6 Рибофлавін (мг) 0,02 Джерело: Маграм

Гранат також


Гранат також відомий як натуральна віагра. Насправді гранатовий сік може мати позитивні результати щодо якості сперми та еректильної дисфункції.


Гранат запобігає затримці рідини, допомагає боротися з гіпертонією, атеросклерозом, надлишком сечової кислоти та кишкових паразитів.


Це ідеальна гіпокалорійна їжа для дієт для схуднення; і, крім того, рекомендується запобігати дискомфорту в менопаузі, а також має хороші сечогінні та очищаючі властивості.