граната є одним із плоди осінньої зірки на Піренейському півострові, коли протягом декількох місяців ми можемо насолоджуватися ними в їх оптимальній точці зрілості. Ми не будемо втомлюватися наполягати на важливість вибору фруктів та овочів у сезон і близькість, як ціною, екологічною вартістю, вмістом поживних речовин чи найкращим смаком.
Це може вас зацікавити: осінні фрукти та овочі в Іспанії
граната, Крім того, це плід, чиї терапевтичний потенціал це було відкрито нещодавно завдяки різним науковим дослідженням. Сьогодні ми повторюємо можливе гіпотензивна властивість гранатового соку.
Як ми побачимо Гранат - чудовий фрукт для підтримки здоров’я серцево-судинної системи. Тому всі люди, у яких були проблеми із серцем, кровообігом або високим рівнем холестерину, можуть скористатися цими місяцями, щоб насолодитися гранатом та його корисними властивостями. І не лише в цих випадках, звичайно, оскільки стиглий гранат - це насолода для будь-кого і корисна для кожного.
Гранатовий сік може знизити артеріальний тиск
Як ми це побачимо гранатовий сік втручається в артеріальний тиск через пригнічення дії ферменту, відповідального за появу молекули з судинозвужувальним ефектом:
Сік, одержуваний як з кісточок насіння, так і з цілих плодів граната показав a сильна антиоксидантна активність і здатність інгібувати in vitro активність сироватковий ангіотензинперетворюючий фермент (ECA) на 31%.
АПФ виробляється різними тканинами організму, такими різноманітними, як центральна нервова система, нирки та легені. Перетворює ангіотензин I в ангіотензин II, що посилює судинозвужувальну дію. Ангіотензин II - потужний судинозвужувальний засіб, який спричиняє підвищення опору периферичних судин і, отже, підвищення артеріального тиску.
Антиоксидантна здатність була пов’язана з антисклеротична активність гранатового соку продемонстровано у людей та тварин, що зменшує окислювальний стрес та окислення ЛПНЩ без зміни ліпідного профілю плазми.
Дослідження в гіпертоніки, хто споживав гранатовий сік протягом двох тижнів, показав a зниження систолічного тиску, що було пов'язано зі значним зниженням активності ангіотензинперетворюючого ферменту на 36%. Згідно з цим дослідженням, вищий рівень in vivo, ніж in vitro.
Фітотерапія. Рецепт Vademecum. 4-е видання. Редактори: Бернат Ванаклоча та Сальвадор Канігераль.
- Надмірна вага у 4 роки може подвоїти ризик високого кров’яного тиску в 6 років
- Супер зморщений горох, який може допомогти зменшити ризик діабету
- Більшість дієт призводять до втрати ваги та зниження артеріального тиску,
- Ця смачна їжа може допомогти вам зменшити ризик серцевих захворювань - Live - COPE
- Включення в раціон оливкової олії сприяє зниженню високого кров’яного тиску -