Він має значний вміст В1 і В2, а також вітаміни Е і Р. Вітамін Р сприяє утворенню міцних сполучних тканин, тому споживаючи його, ми можемо зміцнити нашу судинну систему, тим самим уникаючи венозних захворювань. Також рекомендується вживати гречку для здоров’я нашої травної системи. Регулярне вживання знімає неприємні та болісні симптоми запору. Він також містить мінерал, який називається звичайним, який чудово підходить для лікування високого кров’яного тиску, має низький глікемічний індекс, тому його можна сміливо включати в спосіб життя діабетиків та людей, стійких до інсуліну. Це відмінне джерело білка як для вегетаріанців, так і для веганів.
Як споживати? Гречка була завезена в Угорщину в середні віки, зі сходу. Тоді їх здебільшого виготовляли лише з каш. Однак сьогодні гречка доступна у декількох форматах, тому ми можемо варіювати її приготування мільйонами способів. У нашому інтернет-магазині ви можете знайти очищену, надуту форму, як борошно, веганський та веганський порошок з котлет, як інгредієнт екструдованого хліба, борошняних сумішей та сухого тіста, а також як пластівці.
Гречані пластівці Szafi Free гарантовано упаковують у безглютенову фабрику, тому їх можуть споживати чутливі до глютену люди. Про всю корисну дію гречаних пластівців можна сказати, як і про гречану. Готується надзвичайно швидко, за лічені хвилини, тому можна сказати, що гречані пластівці можуть також служити блискавичним, поживним, смачним сніданком навіть у метушливі будні. Ми можемо ароматизувати його свіжими фруктами, різними сушарками та насінням. Мабуть, найшвидший спосіб «зробити» гречані пластівці - це змішати їх з нашим (рослинним) йогуртом, кефіром.
Гречані пластівці без глютену Szafi можуть бути гідною частиною збалансованого харчування, спробуйте!
Ось як я можу зробити хрусткі, шоколадні, безглютенові, веганські укуси гречки з гречаних пластівців: РЕЦЕПТ ТУТ!