інгредієнти
підхід
Цей фаст-фуд має всі кольори осіннього парку. Зараз ми всі "переслідуємо", але принаймні в нашій сім'ї ми можемо обробляти Хоккайдо, гарбузове масло, кабачки, паціцони часто і цілий рік. Гречка розігрівається, бета-каротин у гарбузі допоможе шкірі поглинути останні теплі промені літа старенької. Фенхель насправді є розпусником. Тобто його насіння і є частиною, мабуть, кожної кухні. Вони допомагають травленню. Корінь цього овоча має сильний ароматичний смак. Він мені подобається, у моїй родині чи ні. Використовую для смаження на грилі, злегка перегріваючого на вершковому маслі або кокосовому жирі, додаю в супи, каші. Поки я їв м’ясо, я смажив качку та качку. Кажуть, що фенхель підходить для схуднення, він допомагає зміцнити організм проти серцево-судинних захворювань. Так подавали про дієту, здорову і не ту, що з качкою. Оскільки я зараз годую груддю нашу маленьку доньку, намагаюсь поєднувати їжу без часнику, майже не використовую чорний перець. Звичайно, ви можете скуштувати його відповідно до власної фантазії.
Ви можете використовувати 2PL меленого льону замість яйця
Формочки - протирайте форми для випікання кокосовим жиром. У мене це доведено, якщо я також видалю з ним форму для торта, їжу можна схилити, не прилипаючи.
У місії змішайте гречку з яйцем та зеленню та спеціями, подрібніть або посипте виделкою та відвареними каштанами виделкою.
Перемішайте і випікайте при температурі 180 ° C близько 25 хвилин.
ПОРАДА: Ви також можете спекти суміш у формі торта або на деко. Холодний салат також буде відмінним.