Опис

Гречка, також відома як гречка, належить до сімейства гірких трав. Однак у повсякденному житті його класифікують як злак, оскільки його борошняне насіння споживається як пшениця. Рослина з цінними поживними речовинами, приємно пряним ароматом та особливою формою, яку можна виявити у дієтах майже кожної нації у світі.

naturmind

Завдяки своєму звичайному вмісту (вітамін Р) він робить сполучні тканини стінок судин більш гнучкими. Легко засвоюється, багатий клітковиною, допомагає перистальтиці кишечника.

Використання: залийте гарячою водою і дайте постояти кілька хвилин.

Приготування: Очищені зерна гречки перед приготуванням місцями підсмажують, що надає стравам, приготовленим з них, приємного горіхового смаку та аромату. Гречку рекомендується замочувати за кілька годин до приготування, в результаті чого зерна значно вони набрякають чотири рази, а час варіння скорочується до 20-30 хвилин.

Вміст поживних речовин (у 100 г):

Енергетична цінність: 1479 кДж/353 ккал
Жир: 1,74 г.
- з них насичені жирні кислоти: 0,3 г.
Вуглеводи: 75,31 г.
- з них цукор: 0,1 г.
Білок: 8,24 г.
Сіль: 0,005 г.

Референтне споживання для середньої дорослої людини (8400 кДж/2000 ккал).

Продукт упакований у рослину, яка також переробляє насіння сої, клейковини, селери, гірчиці та кунжуту.