грецький йогурт

Калькулятор калорій та поживних речовин

калорії

Встановіть кількість та одиницю споживання!

ЕНЕРГЕТИЧНИЙ БІЛКОВИЙ УГЛЕВОДАТ
1023.77.54.9
ккалграмграмграм
КАЛОРІЯ І ЗМІСТ ХРАНЕННЯ
Енергія102 ккал
Білок3,7 г.
Жир7,5 г.
Насичений4,5 г.
Просто ненасичений0 г.
Він поліненасичений0 г.
Вуглеводи4,9 г.
Цукор4,9 г.
Клітковина0,0 г.
Натрію0 мг
Холестерин0 мг
Глікемічний індекс

Скільки калорій в грецькому йогурті?

Грецький йогурт має середню калорійність 102 ккал на 100 грамів, білок 3,7 грам, жирність 7,5 грамів і вуглеводів (вміст ch) 4,9 грамів.

Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті є з перевірених та достовірних джерел. Однак якщо у вас є запропонована зміна, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це, натиснувши "Запропоновані зміни" внизу калькулятора.

Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!

Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!