органічна

ГРЕНІЙСЬКА органічна гречана стружка 250 гр

У органічних гречаних пластівцях багато вуглеводів, білків, мінералів та вітамінів для тих, хто сидить на енергетично бідній дієті та для профілактики кишкових пухлин.

Використання: органічні гречані пластівці можна їсти вареними у воді або молоці, змішаних з кефіром, для мюслі, ароматизованих медом та фруктами.

Кулінарія: Час приготування гречаних пластівців становить 2-3 хвилини. Все, що вам потрібно зробити, - це залити гарячою водою або молоком і дати постояти кілька хвилин.

Дієти:
Глікемічний індекс: 55. Кандиду можна вживати на будь-якому етапі дієти.
З високим вмістом вуглеводів. У природному вигляді він не містить глютену.

Вміст поживних речовин:

У середньому в 100 г (кДж/ккал) 1425/340 Білок (г/100 г) 9,1 Вуглеводи (г/100 г) 71,0 Жир (г/100 г) 1,7 Харчові волокна (г/100 г) 3,7
Мінерали: кальцій, залізо, калій, фосфор, магній Вітамін: В1, В2, В3, В6, С, Е, рутин (вітамін Р)

Це також надзвичайно цінна їжа завдяки вмісту клітковини.

Органічна гречка у великих кількостях, Він також містить режим, який називається вітаміном Р, оздоровчий ефект якого найбільш виражений у захисті серцево-судинної системи., Разом з вітаміном С він зміцнює сполучні тканини та знижує високий кров’яний тиск.
Клітковина може бути корисною допомогою для тих, хто схильний до запорів, хворих на цукровий діабет