гриб

Автор: Теремі Алекс Багато людей запитують, у чому секрет успішного схуднення? Виправити вину у втраті ваги можна багатьма способами, можливо, втрата ваги - це гріховна відповідь для спільного використання, але перший і важливий перший крок - залишити торти, шоколадні цукерки, солодощі.

Зараз, безсумнівно, багато людей кажуть, що трохи злочину підійде.

Ні, це не підходить тому, хто хоче схуднути і серйозно вважає, що це не підходить! Поясню причину докладніше.

Потрібно знати, що торти взагалі такі погані, бо в маленьких місцях згущується багато калорій. Практично всі це знають. Якщо ми їмо пиріг, ми можемо швидко ввести велику кількість калорій в наш організм, не відчуваючи ситості, втрата ваги винна, по-угорськи ми можемо швидко переїсти, що передбачає автоматичне збільшення ваги.

Параметри рахунку

Ще ніхто не набере вагу від шматка пирога, але якщо ви винні з’їсти основний прийом їжі, щоб схуднути чи не один, а вже три, то шанси дуже великі. Крім того, якщо ми їмо лише печиво, є скільки з’їсти, щоб схуднути, є шанс, що ми залишимося голодними і знову відкриємо холодильник через півгодини.

Нам потрібно уникати цього, не вживаючи більше гріховної їжі, принаймні, поки ми сидимо на дієті і хочемо схуднути. Той, хто має зайвий кілограм і знає, що з’їдає багато такої їжі, також був би винен у схудненні, якщо б міг зійти з коржів, оскільки в цьому випадку вони замінять пропущену їжу чимось іншим, що може бути лише кращий вид їжі.

У цьому випадку ви можете маневрувати до кілограма, але після цього вам потрібна більш свідома втрата ваги. Вам потрібно поглянути на те, що ви їсте, і виключити багату калоріями їжу.

Легко сказати, подумайте кілька, але панацеї немає, без неї ніхто не схудне або ви можете цілими днями займатися спортом з носа в рот. Проблема починається там, коли хтось марно втрачає кілограм, якщо не може відмовитись від цукерок.

Як тільки ви знову і знову схуднете, захоплюйте вагу, тому що втрачати вагу не грішно, поки ви не скажете «ні», але навіть якщо вам це вдасться, ви не зможете зберегти свою вагу в довгостроковій перспективі. Така людина в розпачі, і втрата ваги - гріх робити. Ви ще більше наберете ваги від дурості, бо так було раніше і починається замкнуте коло.

Тому дуже важливо, щоб ви кинули торти. Звичайно, як тільки це буде зроблено, і вам вдасться схуднути, ви вже будете знати, скільки торта, який ви можете вкласти в свій день, є винною втратою ваги.

Ця людина залежний, але, безумовно, у кожного, хто мав проблеми з цим, буде максимум близько третини. Той, хто живе на торті, живе в розкоші. Я знаю, що ніхто не почувається розкішним, але торт за звичайних людських умов можуть дозволити собі ті, хто виконує важку фізичну роботу на день, бо це відповідає їхнім дням.

Щоб це зробити, потрібна велика рішучість, оскільки ми, як правило, говоримо про місяці чи навіть роки.

Це не маленьке завдання для будь-кого, однак воно того варте, втрата ваги винна не тільки в тому, що ви гарний зовнішній вигляд, але й у величезній впевненості в собі.

  • Втрата ваги 25 кілограмів
  • Дієта в парах Ну і підходять
  • Я дієтував, займався спортом і все одно набирав вагу. Ім’я винного - кортизол.
  • Фаркас Кітті Я нещодавно опублікував у Facebook, що був на весіллі, де я не міг протистояти меню сільського весілля.

Тому вам доведеться приносити жертви, які не даються безкоштовно. Проблема не в тому, що схуднення є винним злочином під час їжі, а в тому, що ви не можете кинути це так, і це продовжуватиме стримувати вашу вагу.

Гриб Candida - прихований винуватець!

Ви теж постійно голодні? Вам теж не хочеться жити на салаті?

  1. Symbol Budapest - Ексклюзивне, ділове, приватне місце проведення заходів
  2. Як виміряти прогрес схуднення
  3. Робіть це, якщо ви згрішили під час дієти - Блог про недорозвинення

Завантажте наш безкоштовний матеріал! Куди відправити?