Смачний рецепт чізкейку з гарбуза у здоровому варіанті! Смачний десерт, ідеально підходить для будь-якого випадку, але дбаючи про калорії, дуже легко і швидко готується для всіх, хто стежить за дієтою.

гарбузою

Гарбузовий пиріг

Порцій: 12 Приготування:

Це корисна версія "сирного пирога з гарбузом", який я люблю, але якого уникаю, оскільки він містить багато калорій.

Ось чому я вирішив створити цей рецепт гарбузового пирога в здоровому варіанті, створюючи від основи з печивом до сирної начинки.

Гарбузи виходять за рамки Хеллоуїна! Ці фрукти містять багато клітковини, яка допомагає довше відчувати ситість і дуже мало калорій.

Він також допомагає захистити вас від хвороб і містить вітамін А, який допомагає зі зором.

У цьому рецепті я також використовую волоський горіх, який хоч і волоські горіхи містять жир, але це натуральні жири, які потрібні вашому організму, і який також доведено допомагає протидіяти діабету та запобігати йому.

Я також рекомендую, купуючи гарбуз, вибирати не дуже великий, оскільки вони мають кращий смак, для його приготування достатньо лише вийняти м’якоть і поставити варити.

Насіння можна зарезервувати для виготовлення піпіана!

Я також рекомендую мій грушевий пиріг, який смачний

Не пропустіть моє відео на YouTube, щоб побачити більше корисних порад: